可以吃的菌類植物有哪些?
生活中我們常會(huì)吃到菌類,菌類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,,且味道鮮美,受到了很多人的喜愛(ài),,我們常見(jiàn)的菌類有香菇、蘑菇,、靈芝,、銀耳、金針菇,、木耳,、冬蟲(chóng)夏草等,,尤其是香菇,,一直以來(lái)就有;山珍,;的美譽(yù),,食用口感也是最好的。
1,、香菇
菌類是生活中最佳的滋補(bǔ)良品,,那么菌類有哪些呢,其中香菇是食用菇的一種,,一直以來(lái)就有,;山珍;的美譽(yù),,它的味道鮮美,,且富含大量人體所需微量元素,經(jīng)常食用有利于身體健康,,且具有減退食欲的藥用價(jià)值,。
2、蘑菇
蘑菇可以說(shuō)是我們生活中最常吃的一種菌菇了,,蘑菇的菇瓣呈傘狀,,肉質(zhì),它的表面很光滑,,入口味道極佳,,對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境的要求較高,,森林、樹(shù)林是蘑菇理想的生長(zhǎng)環(huán)境,。
3,、靈芝
靈芝是名貴的中草藥,它的外形呈腎狀,,顏色多為紅褐色或者紅紫色,,外表有光澤,靈芝有健腦,、消炎,、益腎的藥用價(jià)值,在我國(guó)安徽,、江西,、云南等地多有栽育。
4,、銀耳
銀耳又叫做雪耳,,一般為純白色,呈半透明狀,,入口軟糯有彈性,,受到很多人的偏愛(ài),多用來(lái)煲湯,,有,;菌中之冠;的美譽(yù),,且有增強(qiáng)抵抗力,、滋陰補(bǔ)氣的藥用價(jià)值。
5,、金針菇
金針菇的菇身細(xì)長(zhǎng),,全身呈乳白色,金針菇對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境的適應(yīng)力極好,,在我國(guó)多地均可栽育,,金針菇的食用方式很多,可以煲湯也可以煎炒,,味道極好,,受到很多美食愛(ài)好者的喜愛(ài)。
6,、木耳
木耳也可叫做云耳,,它的種類較多,外形酷似人耳,多為褐色,,木耳濕潤(rùn)的時(shí)候呈半透明狀,,干燥的時(shí)候有革質(zhì)感,除了食用價(jià)值外還有疏通腸胃的藥用價(jià)值,。
7,、冬蟲(chóng)夏草
冬蟲(chóng)夏草的外形很像黃褐色的小蟲(chóng)子,是一種很名貴的藥材,,也是很多人都知道的養(yǎng)護(hù)品,,有補(bǔ)腎、止咳,、防癌的藥用價(jià)值,,多在海拔3000~5000米的高山上生長(zhǎng)。