有什么可以防止痘痘的方法嗎
對(duì)付痘痘,，最好的當(dāng)然是防患于未然了,。首先要認(rèn)清痘痘的所有“幫兇”,，沒有了它們,，痘痘就威風(fēng)不起來。首先要防毛孔堵塞,。最要緊的是不要用濃脂厚粉,，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經(jīng)有了痘痘,，濃妝更是大忌中的大忌了。它會(huì)讓你的痘痘“嚴(yán)重化”和“復(fù)雜化”,，你將無法知道,，化學(xué)合成的脂粉會(huì)和細(xì)菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。清爽是對(duì)付痘痘的一大要義,，清爽可以緩減皮膚的堵塞,，另外清除讓細(xì)菌繁殖的油脂也會(huì)斷了痘痘的后路。所以首先要清潔,，要把皮膚洗干凈,。清洗最好不要直接用自來水，因?yàn)樽詠硭杏泻鹊钠追酆妥屆娌堪l(fā)炎的細(xì)菌,，氯成份會(huì)刺激皮膚,，讓痘痘更多，自來水中的細(xì)菌則讓局面復(fù)雜化。所以最好是用溫開水,、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉,。除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預(yù)防的另一大要義,。過量的陽光會(huì)令汗腺和皮脂腺分泌活躍,，從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎,；長期過量飲酒會(huì)令血液轉(zhuǎn)為弱酸性并加速血液循環(huán),，間接導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生并引起痘痘的爆發(fā)；生冷油膩的食物也要警覺,，含碘較多的食物盡量少吃,；此外按摩、桑拿由于促進(jìn)血液循環(huán),，痘痘會(huì)因此惡化,，所以滿面痘痘最好減少此類活動(dòng)。皮膚專家認(rèn)為,，壓力是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因,。壓力會(huì)加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,，誘發(fā)痘痘生成,。遇到壓力時(shí)，一定要想辦法消除精神緊張,。緩解壓力的方法很多,，選一種適合自己的就可以了。如何對(duì)付它,。首先不要擠痘痘,，清洗的時(shí)候也不要太用力。自己動(dòng)手?jǐn)D,，可能會(huì)令情況惡化,，甚至留下疤痕。許多人也知道擠痘痘有害,，沒有擠痘痘,，可還是留下了難看的痕跡，原因是在清潔皮膚時(shí)不小心,，過分用力,，在皮膚上造成表面看不出的傷口，從而引發(fā)細(xì)菌感染,，如此,，痘痘越來越嚴(yán)重，形成更大的痘痘,?？梢赃x用治療暗瘡的專用品來治療,。但用藥不要太猛,，如果藥力太強(qiáng)勁,，令痘痘枯萎之余,，會(huì)令皮膚變得干燥，繼而敏感地長出更多的痘痘,。一定要有耐性，不要急于求成,，慢慢地治療，令痘痘自然脫落,，不留疤痕，又不傷皮質(zhì),。痘痘期間巧化妝痘痘來了后，最好是清洗過后素面朝天,，但對(duì)于習(xí)慣于化妝的職業(yè)女性來說，巧化妝不但不會(huì)加重“痘情”,，還能不耽誤美麗,，所以如果您不想素面朝天的話,，請(qǐng)接受我們的忠告：盡量少化妝,，化淡妝,、巧化妝,。不少人以為多涂點(diǎn)乳霜便可滋潤皮膚,，誰料想這正是痘痘生長的溫床。乳霜本身并不會(huì)導(dǎo)致痘痘生長,，但涂了過于油膩的乳霜，而又不徹底清潔皮膚的話,，這些乳霜便會(huì)堵塞毛孔，影響天然油脂的正常排除,。所以,，選用滋潤乳霜時(shí),，應(yīng)選用水溶性的，小心涂用,。在長痘痘的位置一定要避免涂上,。手撕式面膜更會(huì)拉破暗瘡傷口，令發(fā)炎加深,，千萬別用,！含酒精成分的收縮水會(huì)刺激皮膚，對(duì)痘痘不利,，還是用無酒精成分的爽膚水為好,。選用化妝棉印壓的方式,，而非拍打,。涂治療藥膏切勿一大片涂在患處，如果脫皮情況仍然嚴(yán)重,，可以改用雙氧水涂在患處,，對(duì)皮膚傷害少，還有殺菌作用,。0針清暗瘡切勿手軟0醫(yī)生及美容師一般都不贊成病人自行用暗瘡針處理痘痘,，因?yàn)槿绻幚聿坏闷浞ǎ瑫?huì)令毛孔受損害,，留下永久性的疤痕。黑頭或初期發(fā)炎的暗瘡都不需要用針清方法,，除非痘痘已成熟,，即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上,，才可以針清,。針清時(shí)必須手定，下針時(shí)必須準(zhǔn)確,，切勿手軟,，否則可能有嚴(yán)重后果,。針清前必須清潔面部，先將毛孔擴(kuò)開,，以及清除表面油脂,；暗瘡針必須事先加熱消毒，針放在100℃沸水中約5分鐘,，取出后再放入酒精消毒,；暗瘡針45度斜放在暗瘡患處，在有膿的患處輕輕一刺,；兩手食指用紙巾包裹著,，放在暗瘡口旁輕力擠壓；將膿擠出之后,，應(yīng)立即停止繼續(xù)擠壓,；用棉花棒沾上茶樹油等含殺菌成分的化妝水，涂在傷口患處,；再涂消炎用的暗瘡藥,。一.生痘痘期間要多喝水，既可以預(yù)防便秘等疾病,，也可以讓皮膚水分充足,，避免毛孔堵塞。二.忌食肥甘辛辣食物,，吃得越清談越好,。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄,、水果,、綠茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜,、紅豆和綠豆等,。三.含有藥性成分的洗面液有消炎殺菌效用，對(duì)于痘痘有特別療效,。但強(qiáng)藥性可能令皮膚更干甚至敏感,，所以最好用天然成分，例如麥粉,、茶樹油等有治痘痘效用的洗面乳洗臉,。痘痘臉的保養(yǎng)方式并非是越細(xì)致越周密越好，而是以簡(jiǎn)單為宜,，使用的保養(yǎng)品只要清爽,、具保濕功效即可，不要隨意添加其它機(jī)能如去角質(zhì),、抗皺,、美白等成分較復(fù)雜的保養(yǎng)品，以免增加肌膚的負(fù)擔(dān),。如果已經(jīng)出現(xiàn)整片紅腫,、化膿、疼痛的現(xiàn)象,，就要停下所有保養(yǎng)工作,，并到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生推薦脆弱肌膚專用的保養(yǎng)系列，等一切情況緩解之后,，再恢復(fù)以往的保養(yǎng)方式,。參考資料：小I家園
不要吃過多的上火東西，減少糖量的攝入,，保持良好的生活習(xí)慣,，定期除螨，少用化妝品,，簡(jiǎn)化護(hù)膚,。