從皮膚的角度來看,，我們所看到的皮膚，是最外面的角質(zhì)層,，當(dāng)汗水大量分泌出來,，停留在皮膚表面時(shí),，角質(zhì)層吸收了一些水分（汗水）。因而我把這個(gè)過程稱之為出汗=補(bǔ)水 （增加角質(zhì)層水分含量） 這就是為什么出汗時(shí)皮膚不會(huì)覺得干的原因,。 當(dāng)然,，大量出汗如果不及時(shí)喝水的話，身體是缺水的,。

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