咬肌發(fā)達(dá)主要因為經(jīng)常吃堅硬,、難嚼的食物,，頻繁的用力咀嚼自然就會造成咬肌肥大,，但也有遺傳性咬肌肥大的現(xiàn)象,。最好最快速的辦法是通過注射肉毒素瘦臉,。也可以通過按摩的方式幫助改善,，按摩時要找準(zhǔn)咬肌的位置,，將嘴閉緊,，雙手微微握拳,，把中指和無名指的中間的那一節(jié)放在臉側(cè)。使勁咬緊手會摸到臉側(cè)有突出來的地方,，那里就是咬肌了,，放松牙齒和面部,，雙手手腕用力向前輕輕按摩咬肌的部分，長期堅持下去對改善一邊咬肌大也有一定幫助,。

少吃硬的食物,，例如瓜子、堅果類,，如果實在是嫌棄咬肌大可以去打瘦臉,，立竿見影。不過選擇正規(guī)（黃州中西醫(yī)結(jié)合皮膚科）醫(yī)院,，不要去私人工作室,。

多按摩，少吃硬的食物

利用臉部按摩或是生活習(xí)慣等來幫助瘦咬肌少嚼口香糖或者少吃過硬的食物

Tags：臉上很大

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