如何讓頭發(fā)睡好“美容覺”,？
如何讓頭發(fā)睡好“美容覺”,？
充足、質(zhì)量好的睡眠,，不僅會使精神愉悅,，還可以使我們的大腦和身體得到充分的休息,，對皮膚也好，活力滿滿迎接新的一天,，可見維持良好睡眠的重要性,，不過你們一定不知道，頭發(fā)也需要睡足“美容覺”,！美國國立衛(wèi)生研究院的一篇文章表明,，睡眠在頭發(fā)生長中起著重要作用，破壞生物體的睡眠周期可能會對毛發(fā)開始生長的毛囊中的生物學功能產(chǎn)生重大影響（即影響頭發(fā)的生長）,，盡管需要更多的研究來充分了解睡眠在頭發(fā)生長中的作用,，但目前的研究已足夠表明，缺乏睡眠的許多后果可能導致頭發(fā)生長不正常,。為了讓頭發(fā)睡好“美容覺”,，都該做好哪些準備呢？1.使用絲綢枕套化纖材質(zhì)的枕套和頭發(fā)摩擦后會產(chǎn)生大量靜電,，容易引起頭發(fā)毛躁,、分叉等問題,。絲綢材質(zhì)枕套光滑的表面，翻來覆去也不怕秀發(fā)產(chǎn)生問題,，同時也減少了皺紋的產(chǎn)生,。2.睡前發(fā)尾涂抹點“油”就像睡前要護膚一樣，抹發(fā)油同樣必不可少,！睡前涂抹發(fā)油,，不僅能在表面上增加秀發(fā)的光澤度和柔順感，也能深入滲透至發(fā)芯深處,，修護干燥受損的頭發(fā),。涂抹并梳理好頭發(fā)后，可以用發(fā)巾包裹頭發(fā)再入睡,，這樣能保持枕套干凈整潔,，早上醒來后，頭發(fā)在陽光下會顯得格外有光澤,，柔軟又垂順,。3.睡前梳頭發(fā)睡前把頭發(fā)疏通，以免睡醒后頭發(fā)打結(jié)不易梳開,，那個時候再暴力梳開,，不僅會產(chǎn)生掉發(fā)，還會對頭發(fā)造成損傷,。所以在晚上睡前把頭發(fā)梳開,，很大程度上可以減少第二天醒來頭發(fā)打結(jié)的問題。充足的睡眠無形中影響著我們生活的方方面面,，影響著我們的身體健康,、精神狀態(tài)等等，所以無論多繁忙,，也要努力好好休息,。
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