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哪些水果是不會發(fā)胖的呀，適合減肥的時候吃的

訪客2024-11-18 02:59:371

吃了不會發(fā)胖的水果有柚子和西瓜,，獼猴桃草莓,，火龍果等水果。減肥的時候最好選擇質(zhì)量比較低的水果,，日常飲食要吃七分飽,，也可以通過體育鍛煉來達到減肥效果，可以根據(jù)自己的身體情況,，選擇適合自己的體育鍛煉,，可以在飯后一小時跳繩，可以有效減肥,。

Tags：水果適合

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