為什么洗發(fā)頻率會(huì)影響掉發(fā)數(shù)量么,？
為什么洗發(fā)頻率會(huì)影響掉發(fā)數(shù)量么,？
當(dāng)長(zhǎng)期不洗頭發(fā)時(shí),，頭皮上會(huì)堆積過(guò)多的油脂,，容易造成毛囊堵塞,，使頭皮長(zhǎng)期油膩潮濕,，角質(zhì)細(xì)胞失去活動(dòng)能力,，阻礙了毛發(fā)的生長(zhǎng),，進(jìn)入了休止期,，頭發(fā)自然很容易脫落,，這也就是為什么很長(zhǎng)時(shí)間洗一次頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)掉發(fā)數(shù)量增多的原因,。首先,，定期適當(dāng)?shù)那鍧嶎^發(fā)非常有必要。正常情況下,，干性發(fā)質(zhì)3天左右洗一次頭發(fā)即可,，油性發(fā)質(zhì)2天左右洗一次頭發(fā)即可。其次,，合理的均衡飲食有利于頭發(fā)生長(zhǎng),，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食物，少吃辛辣刺激的食物,；學(xué)會(huì)排除壓力,，不要讓自已一直處于精神緊張狀態(tài)，工作時(shí)也要注意勞逸結(jié)合,；合理安排作息,，少熬夜，保持良好的生活習(xí)慣,。
使頭皮長(zhǎng)期油膩潮濕,，角質(zhì)細(xì)胞失去活動(dòng)能力，阻礙了毛發(fā)的生長(zhǎng),，進(jìn)入了休止期,，頭發(fā)自然很容易脫落
一般來(lái)說(shuō)洗頭時(shí)掉頭發(fā)多，是因?yàn)轭^發(fā)中有很大一部分已經(jīng)進(jìn)入休止期和退行期,，而洗頭這個(gè)過(guò)程便加速了它們的脫落,。在正常情況下，處于休止期和退行期的頭發(fā)應(yīng)小于10%,，如果是脫發(fā)人群,，則可以達(dá)到20%甚至更高。脫發(fā)是個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題,，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō),，脫發(fā)分生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā),。病理性的脫發(fā)，是指如脂溢性脫發(fā),、斑禿或其他疾病引起的頭發(fā)異?；蜻^(guò)度脫落；生理性的脫發(fā)有很多方面的原因,，比如生活習(xí)慣,、飲食因素、精神因素,，以及一個(gè)最容易被忽視的原因——洗發(fā)方式,。不當(dāng)?shù)南窗l(fā)方式，如洗發(fā)水刺激太強(qiáng),、水溫過(guò)高,，抓撓過(guò)度等等都有可能導(dǎo)致頭發(fā)受損，出現(xiàn)掉發(fā)異常的現(xiàn)象,。