一到冬天手冷是怎么回事？
因?yàn)槭值纳窠?jīng)是微血管!冬天循環(huán)比較手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)引起,。加上腳趾、膝蓋,、肩膀、手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位,，脂肪少,，熱度容易散失，血管也較少,，更容易感到發(fā)冷,。什么樣的人容易手足冰冷？ 瘦小女性易手腳冰冷 跟據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),，體型較瘦,、虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況?！ ∫?yàn)榇蟛糠质菪〉呐?，末梢血液循環(huán)比較差，容易使體溫調(diào)節(jié)作用紊亂,。手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,，血管變細(xì)引起。加上腳趾,、膝蓋,、肩膀、手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位,，脂肪少,，熱度容易散失，血管也較少,，更容易感到發(fā)冷,?！ ∫挛锊粔虮Ｅ ∈帜_冰冷,表示體溫的平均調(diào)配有問題,。如果已經(jīng)多添衣物了，仍然手足冰冷,，就應(yīng)注意,，因?yàn)樵S多人的體表溫覺神經(jīng)接受體的“涼點(diǎn)”過于遲頓而不知冷?！ 毫^大時(shí) 對(duì)工作的責(zé)任感,、時(shí)間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發(fā)手足發(fā)抖,、手指冰冷,，但事過就慢慢恢復(fù)溫暖,。 血糖太低或低血壓 怕胖,？,？而餓到發(fā)冷嗎？身體的熱量來(lái)源,，食物是很重要的哦,！所以，減肥過度的MM,，餓過頭或者糖尿病患者都會(huì)因?yàn)檠翘投惺肿惚涞默F(xiàn)象,。) 低血壓的發(fā)生，代表血液循環(huán)的不良,，也往往是疲勞,、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因。
冬季手冷首先與氣候有很大的相關(guān)性,，冬季天氣寒涼,，冬天出現(xiàn)手冷是比較常見的，
第一是因?yàn)槎斓臏囟缺容^低,，冷空氣的干擾,；
第二是因?yàn)椴糠只颊咴谙奶熵澇粤艘恍┥涞娘嬃稀⑺?、冰激凌?/p>
第三是由于部分患者長(zhǎng)期穿著露肚臍,、露腳踝的衣服，這類患者到了冬天就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況,。
手足涼患者注意保暖,，常吃溫補(bǔ)食物，避免生冷食物,、可以補(bǔ)充些人參茶,、桂圓、紅棗茶等食物,，以上表現(xiàn)可以逐步改善,。手足發(fā)涼與體質(zhì)有關(guān)，可以通過以上這些食物改善,，如果情況沒有好轉(zhuǎn),，可以到中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理。
這種情況多見于受寒,、血液循環(huán)不好,、氣血虧虛、陽(yáng)虛等導(dǎo)致，建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),，多吃羊肉等溫?zé)崾澄?，不要吃生冷食物，注意保暖?/p>