臉上長(zhǎng)斑有什么辦法嗎
1,、做好防曬工作,。陽(yáng)光中的紫外線是引起雀斑的原因之一,，它讓潛伏的黑色素變得活躍,，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn),。出門之前要提前抹好防曬霜,，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽,，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射,。2、不要忽視曬后修復(fù),。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備,，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作,。除了涂抹修復(fù)霜之外,，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。3,、少用化妝品,。化妝品中含有汞,、鉛,、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目,，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降,。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多,、越來(lái)越明顯,。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下,，一定要記得仔細(xì)卸妝,。4、多吃美容的食物,。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的,，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基,、抗氧化的胡蘿卜素,，還有維生素C、E等都是美容的好幫手,。5,、用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素,，長(zhǎng)期使用多有副作用,。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆,。將生土豆切成薄片,，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn),。6,、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜,、睡眠不足,，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著,。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間,，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù),。7,、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基,，抵抗細(xì)胞被氧化,，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑,、肌膚年輕化有很大的作用,。
去選擇一款遮蓋霜，效果不錯(cuò)。不過(guò)如果你不是公眾人物,，或演員,，盡量不要用，原裝很好