早上洗澡還是晚上洗澡,？
你好,，樓主其實(shí)早上洗和晚上洗并沒有太大的區(qū)別的，我這樣建議：夏天的時候可以晚上飯后1小時到睡前1小時的時候洗，因為這樣能去除身體的汗?jié)n,，讓人神清氣爽，晚上的工作,，娛樂都能精神地進(jìn)行,，睡覺也能很舒服。但是如果洗澡洗完馬上睡覺的話,，又會使身體興奮而不容易睡著覺,，所以按照我說的這個時間洗還是挺合適的。冬天我建議早上洗,，冬天天氣比較寒冷,，而早上洗個澡，不僅能讓人在寒冷的一天中的工作變得極有效率,，也能驅(qū)散身體的寒冷,，而因為冬天的汗液流出不大，所以晚上也不必特地再洗一次澡了,，還有就是在洗澡前最好略微填點(diǎn)肚子,，以免低血糖。
晚上洗可以睡個好覺
從中醫(yī)學(xué)角度而言,，早晨洗澡和晚上洗澡相比,，早晨洗澡的效果更好一些。
中國喜歡晚上洗澡,，勞累一天了,，洗個澡，可以舒服的睡上一覺,，也可以把一天的泥垢沖洗干凈,，更加注意衛(wèi)生。而西方人,，喜歡早上洗澡,，晚上就算再臟,，也不會去洗澡的，早上洗澡,，認(rèn)為會讓人神清氣爽,，更加自信，神采奕奕,。
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