紅小豆具有去濕功效,，能去除人體的寒氣和濕氣,，紅豆雖然具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，但是不具備去濕的功效；紅小豆單一食用去濕的效果不大,，需要把紅小豆和綠茶,、薏米仁等混合在一起，才能最大化發(fā)揮出紅小豆的去濕作用,；紅小豆的味道微甜,，并且含有大量的淀粉，也常用于煮粥食用,。

紅小豆去濕

紅豆和紅小豆外形很像，但是藥用功效不同,，紅豆和紅小豆哪個(gè)去濕,；其實(shí)是紅小豆具有去濕功效，能去除人體的寒氣和濕氣,，雖然紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，但是不具備去濕的功效。

紅小豆單一食用去濕的效果不大,，需要把紅小豆和綠茶,、薏米仁、黑米,、綠豆,、蓮子等混合在一起,，并加入適當(dāng)?shù)那逅眯』鹇荆矀€(gè)小時(shí)左右,，在里面加入少許白糖,，才能最大化發(fā)揮出紅小豆的去濕作用。

紅小豆的味道微甜,，并且含有大量的淀粉,，也常用于煮粥食用；紅小豆富含多種礦物質(zhì)含量,、纖維素,、維生素Ｂ１２等，是上等的補(bǔ)品之一,；紅小豆還具有通便潤(rùn)腸,、護(hù)肝養(yǎng)胃的功效。

紅小豆是很好的藥用材料,，在傷寒雜病論中紅小豆可入藥,，常用于惡心干嘔、胃痛胃脹等病癥,；并且把煮好的紅小豆碾成淤泥,，涂抹在腳上，能夠改善腳氣等足部疾病,。

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