四月時令常見的水果有哪些,?
四月時令常見的水果有芒果,、菠蘿、枇杷,、檸檬等,。芒果能夠緩解視力疲勞,,增強人體免疫力。菠蘿能夠促進(jìn)腸道消化,,提高抵抗病毒能力,。枇杷能生津止渴、改善皮膚,。檸檬能抑制色素暗沉,、延緩衰老。
四月時令常見的水果
1,、芒果
生活中常見的四月時令水果有很多,,芒果是其中之一。芒果是著名的熱帶水果,,含有豐富的蛋白質(zhì),、粗纖維、維生素,、胡蘿卜素等物質(zhì),,長期對著電腦的人吃芒果能夠緩解視力疲勞,體弱多病的人吃芒果還能提高免疫力,。
2,、菠蘿
菠蘿一般在3~6月份生長,菠蘿里面含有豐富的維生素、纖維素,、抗氧化劑,、糖分以及各種消化酶,人長期食用之后能夠提高人體對抗病毒和感染的能力,,其中的消化酶還能夠促進(jìn)腸胃蠕動,,加強腸道消化功能。
3,、枇杷
枇杷結(jié)果期從每年4月份開始,,它的果實味道甜美,營養(yǎng)豐富,。含有鈣,、磷、鐵,、鉀和各種維生素,。能夠改善夜盲癥、皮膚粗糙等癥狀,,還有潤肺止咳,、生津止渴等功效,還可以用來釀酒或制糖,。
4,、檸檬
檸檬是一種食用價值和藥用價值極高的水果,能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝,、延緩衰老和抑制色素暗沉,,有很強的的抗氧化功效。檸檬的顏色綠中帶黃是最好的,,且蒂頭綠色,、捏下去有彈性才是新鮮檸檬。
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