沙塵暴天氣,，該怎么防護,？
當遇到沙塵暴時,，最好不要出門,，應及時關閉門窗，然后使用空氣凈化器,，保持室內的空氣濕度,如果必須外出,，一定要佩戴好口罩、護目鏡等,，以免風沙對呼吸道和眼睛產(chǎn)生傷害,。如果你還想知道極端天氣防護妙招，可以下載“鯨安全”APP,。
沙塵暴天氣,，該怎么防護？
1,、做好個人防護
最好的防護,，當然是不要出門。
沙塵暴里含有大量的細顆粒物PM2.5,、超細顆粒物UFP,，會導致心血管疾病發(fā)生及惡化,，對缺血性心臟病的影響尤其明顯。因此,，本來就有心血管疾病的人在沙塵暴天氣里,，應該盡量不要外出，留在室內,，關好門窗,，打開空氣凈化器或新風系統(tǒng)。
如果短期外出,，需要戴好KN95或N95口罩,。如果感覺憋氣不耐，可以使用帶有呼吸閥的KN95或N95口罩,。KN90或N90口罩,，對于PM2.5的防護效果也不錯,。按照空氣質量等級評價,，這些口罩能將空氣質量提升兩個等級。
醫(yī)用口罩或普通口罩對于小于PM10的顆粒防護效果不佳,，只有實在無法耐受前兩種口罩時,，才作為備選。
過敏性鼻炎的患者,，在沙塵暴天氣里也更可能發(fā)作,，除了做好常規(guī)的防護之外，還可以備好抗過敏藥,，視情況服用,。
2、今天,，不要擦眼鏡了
揚起的沙塵顆粒其實是有棱有角的,，而且質地堅硬。但是我們的眼鏡片由樹脂制成,，硬度很低,。如果直接擦布滿塵土的眼鏡，沙塵棱角可能把眼鏡片上劃出劃痕,。而鏡片鍍膜或本身被劃傷后,，清晰度、保護力會下降,，也對眼睛健康不利,。
所以今天就不要再擦眼鏡了，無論你是習慣了用面巾紙還是柔軟的眼鏡布,。
掃描電子顯微鏡下的沙塵顆粒(a)沙坡頭;(b)靖邊;(c)蘭州;(d)北京;(e)石家莊(f)濟南
正確的做法,，是用中性的洗滌劑清洗眼鏡片,，比如專用清潔劑、稀釋過的洗潔精（千萬別用磨砂洗面奶?。?/p>
3,、回家之后馬上洗臉洗頭
沙塵暴無差別吹起各種污染物，包括細顆粒污染物PM2.5和PM10,。它們并不是孑然一身,，還是可能攜帶不少同黨，比如花粉,、對人體有害的污染物,。所以，回家之后應該盡快洗臉和護膚,。不需要卸妝產(chǎn)品,，普通洗面奶就可以清潔。
亞洲沙塵顆粒上的吸附物,。從左至右：人類活動產(chǎn)生的硫化物晶體,，花粉，未知有機物,，未知有機物,。
我們都知道，頭發(fā)的數(shù)量非常多,、直徑很小,，這就造成了頭發(fā)的總表面積非常大（尤其是長發(fā)）。這種面積很大的東西最有利于吸附沙塵,，尤其是當上面有油膩的油脂時,。所以回家麻溜洗頭吹干最好。
如果你今天不得不先洗頭再出門,，記得一定要把頭發(fā)吹到徹底干燥,，并且把頭發(fā)牢牢地挽起來，不要披散著出門,。
4,、可以考慮洗鼻子
如果感覺鼻子不舒服，或者不可避免地在戶外活動后,，都可以用正確的方法清洗一下鼻腔,。方法如下：
1）洗凈雙手。
2）將藥店售賣的生理鹽水加熱至30℃~38℃,，作為沖洗鼻腔用水,。也可以用市售洗鼻鹽、按說明加水；如果都沒有,，可以4.5g的無碘鹽加500mL的蒸餾水自行配置,。一定不要用自來水直接調配或沖洗，也不要用家用食鹽配置（其中的碘化物等添加劑會刺激鼻腔）,。
3）將生理鹽水注入洗鼻器或者尖嘴擠壓瓶里,。
4）在洗手池前彎腰前傾站立，用嘴呼吸,。
5）用洗鼻器堵住一側鼻孔,，輕壓瓶身讓水緩慢沖洗鼻腔。沖洗順暢時,，水會從另一側鼻孔流出,。清洗完后，輕輕擤鼻排出剩余的水,。
6）用同樣的方法清洗另一側鼻孔,。
5、別洗衣服晾衣服
這,，就不用多說了吧……
你還可以苦中作樂一下：看一眼藍太陽
如果你在今天的沙塵中看看太陽,，你可能會看到火星上的景象：太陽呈現(xiàn)藍色。這是因為太陽光在穿過空氣中的塵埃顆粒時發(fā)生了散射,，波長更長的紅光被散射掉,，只留下了偏藍的光穿透大氣被我們看到。