喝菊花茶有什么好處：好處多，可防輻射,！
菊花茶含有豐富的營養(yǎng)：菊花花瓣中含有17種氨基酸,，其中谷氨酸、天冬氨酸,、脯氨酸等含量較高,。此外，還富含維生素及鐵,、鋅,、銅、硒等微量元素,，因而具有一般蔬果無法比擬的作用,。
菊花茶含有如此豐富的營養(yǎng)素，那我們吃菊花茶有什么好處呢,？我們帶上疑問一起往下閱讀,，了解一下吃菊花茶到底能給我們帶來什么好處吧。
喝菊花茶的好處：
1,、清肝作用：
菊花茶有解熱作用,，同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用,，菊花跟冰糖泡水更有抗菌,、抗病毒、抗癌的功效,。如果用菊花水煎劑及水浸劑,，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌,、變形桿菌,、傷寒桿菌、副傷寒桿菌,、霍亂弧菌,、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌,、綠膿桿菌,、人型結(jié)核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可謂是功效多多,。
2,、明目作用：
常用電腦的上班族可以喝菊花茶,，根據(jù)研究得出，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處,。
3,、利水作用：
早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓咪一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁,，涂在眼睛四周,，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象,。
4,、祛濕作用：
菊花茶對口干、火旺,、目澀,，或由風(fēng)、寒,、濕引起的肢體疼痛,、麻木的疾病均有一定的療效?？梢耘菀槐栈ú鑱砗?，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶,，對恢復(fù)視力也有幫助,。
5、清熱解毒：
我國中醫(yī)指出,，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效,，特別野菊花，這一功效更加的明顯,。對于一些上火的人群來說,，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡,、喉嚨發(fā)炎,、外感風(fēng)熱、頭痛,、口腔潰瘍等癥,，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
6,、殺菌消炎：
菊花水煎劑及水浸劑可幫助人體對抗多種細菌,、病毒，同時對這些細菌以及病毒都具有很好的抑制作用,。特別是在現(xiàn)在這個流感肆虐的春季,，經(jīng)常喝菊花茶對感冒具有很好的預(yù)防作用,。
7、防癌抗癌：
經(jīng)過一項研究發(fā)現(xiàn),，菊花被用作中國傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細胞,。在這項研究中表明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑,，它與化療相結(jié)合可以集中病源細胞并除掉它們,，從而讓化療取得更加好的療效。迄今為止,，這項研究已經(jīng)歷經(jīng)3年,，研究了黃酮類物質(zhì)對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效,，都取得了滿意的效果,。
8、可防輻射：
菊花茶的功效與作用還表現(xiàn)在抗輻射方面,，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因為它有去毒的作用,，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì),，都有抵抗、排除的療效,。因此經(jīng)常長時間接觸電子污染的辦公族在平時應(yīng)該多喝菊花茶,，以此來達到消除體內(nèi)輻射的作用。
9,、防鉛中毒：
專家對菊花茶實驗性驅(qū)鉛作用進行了研究,，在這項研究中發(fā)現(xiàn)，菊花中所含有的硒元素與金屬元素有很強的親和力,。并且硒元素在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外,，從而達到降低血鉛的目的；除此之外在菊花中還含有鐵,、鋅等金屬元素,，它們對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。
知識擴展：
菊花茶的價格：不同區(qū)域價格有所偏差,，不同檔次的菊花茶價格不同,。一般的50～100元/斤不等。
如何挑選菊花茶：
1,、看菊花顏色：顏色太鮮艷,、太漂亮的菊花不能選，這種菊花很可能被二次加工了,，長時間喝對人體不利,。應(yīng)該選擇顏色偏綠的菊花,，這樣的最新鮮；顏色發(fā)暗的菊花不要選,，這種菊花放置時間過長了,。
2、摸一摸菊花：用手摸一摸,，好的,、新鮮的菊花比較松軟，輕輕的觸碰不會掉花瓣或者凌亂,。如果菊花一碰就掉很多花瓣,，說明是比較陳的菊花，不宜購買的,。
3,、看價格：好的菊花價格不低一般在八九十以上一斤,，所以在購買時不要圖便宜,，價位很低的質(zhì)量難以保證。
4,、看沖泡后茶的顏色：好的菊花泡出的茶一般都是淡黃色,，如果放置時間過長，比如隔夜或者一兩天就會變得淡綠,。但是如果菊花茶一泡就綠,，說明一定有問題，多半是在加工過程中用二氧化硫熏蒸導(dǎo)致的,。這樣的菊花不能購買,。
5、盡量選擇散裝的菊花：由于菊花容易生蟲,，袋裝的里面菊花質(zhì)量參差不齊,，散裝的可以自己挑揀挑揀，有無蟲子一看便知,。所以盡量去買散裝的,，價位還便宜。
溫馨提示：
喝菊花茶時,，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感,。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人,，最好別加糖,，單喝菊花。此外,，還有一些脾虛的人也不宜加糖,，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸,、唾液增多，感到不適,。所以,，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可,。