哺乳期能喝菊花茶嗎：可以，菊花茶有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用
有些在哺乳期的媽媽上火了又不敢亂吃藥,，怕影響寶寶的發(fā)育,，于是就注意力轉(zhuǎn)移到有下火功效的菊花茶身上。那么哺乳期到底能不能喝菊花茶呢,？小編為你揭曉答案,。
哺乳期能喝菊花茶嗎：
哺乳期喝是可以和菊花茶的，菊花茶有散風(fēng)清熱,、清肝明目和解毒消炎等作用,，哺乳期的媽媽喝一些對身體有好處。但是要注意適量,，喝太多反而就引起身體不適了,。
哺乳期喝菊花茶的好處：
1、美容養(yǎng)顏
很多產(chǎn)婦都會有妊娠紋,，菊花茶含有的類黃酮物質(zhì)對自由基有很強的清除作用,，且在抗氧化，防衰老等方面有很強的功效,，所以喝些菊花茶可以幫助哺乳期的媽媽修復(fù)皮膚,，達到美容的功效。
2,、抗菌消炎
有些哺乳期的媽媽在在生產(chǎn)時是剖腹產(chǎn)會留下傷口,，而有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)時則會有撕裂傷口，而菊花茶具有抗菌消炎的作用,，哺乳期喝些菊花茶可以減少傷口感染的幾率,。
3、清熱解毒
菊花是寒性的藥材,，能疏散肺經(jīng)風(fēng)熱,，有很好的清熱解毒功效,，有上火和外感風(fēng)熱、喉嚨發(fā)炎,、頭痛的哺乳期媽媽可以適量喝些菊花茶解毒,。
4、對寶寶好
菊花茶是微寒性的飲品,，哺乳期的媽媽喝了以后可以通過乳液傳給寶寶一小部分,，能給寶寶解暑。另外,，有些寶寶吃奶粉多了會上火,，也能給寶寶下火，幫助寶寶順利排便,。
哺乳期喝菊花茶的禁忌：
1,、不宜過多
菊花茶對身體有一定好處，尤其是對上火的哺乳期的媽媽,。但是菊花茶不能飲用過量,，不然容易對身體造成影響，如早,、晚劇烈咳嗽,。
2、不宜加冰糖
菊花茶本身就是寒性的飲品,，而冰糖也是寒涼性質(zhì),，喝了容易造成寶寶腹瀉，而且新生兒食糖過多也容易造成虛胖,。
3,、減少乳汁分泌
菊花茶中含有鞣質(zhì)，過量會導(dǎo)致乳汁分泌減少,，所以建議哺乳期的媽媽們沒上火就少喝點,，當(dāng)然，就算上火了也要控制飲用菊花茶的量,。
4,、不宜長期飲用
鞣質(zhì)還會影響人體對鐵的吸收，如果長期飲用菊花茶可能導(dǎo)致成人缺鐵性貧血,，而嬰兒則有可能會導(dǎo)致發(fā)育良,。
5、過敏體質(zhì)慎用
有些人對菊花里的某些物質(zhì)是過敏的,，但是她本身不知道,，所以不清楚的朋友可以先用一片或兩片的菊花泡一大杯水嘗試飲用，確定不是過敏體質(zhì)后再飲用,。
哺乳期媽媽上火除了喝菊花茶,，還有其他多種溫和的緩解方法,，例如，多喝水,，多吃新鮮果蔬,，不吃辛辣刺激的食物。另外,，菊花茶偶爾飲飲無妨,，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用,，應(yīng)該根據(jù)個人情況科學(xué)飲用,。