菊花能吃嗎：能吃,，正確的“吃”法其實泡水喝
菊花在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姡敲创蠹抑勒f菊花能不能吃呢,，要怎么吃才好呢,，帶著疑問和小編一起往下看,。
菊花能吃嗎：
菊花吃是能吃,，但是真正把菊花放在嘴里嚼的人很少。正確的“吃”法其實泡水喝,。菊花的味道是微甘,，有清香。性微寒,，可散風(fēng)清熱,，平肝明目。用于風(fēng)熱感冒,，頭痛眩暈,，目赤腫痛，眼目昏花都有功效,。
菊花茶的功效：
1,、解毒消暑
菊花茶是降火良藥。對于干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡,、喉嚨發(fā)炎,、外感風(fēng)熱、頭痛,、口腔潰瘍等癥狀都有效,。在夏季菊花茶也是很好的消暑良藥。
2,、明目養(yǎng)神
當(dāng)使用了一天的眼睛,，使眼睛視力下降，疲憊時可以泡一杯菊花茶來喝,，效果很好,。對于熬夜的人來說,，菊花茶能為眼睛消腫，還能起養(yǎng)神的作用,。
3,、防輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言,，經(jīng)常對著電腦過久的話,，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射,。
4,、抗衰老
菊花茶是一種養(yǎng)護茶，經(jīng)常喝菊花茶還有抗衰老的作用,。
菊花茶的禁忌：
1,、貧血的朋友還有小孩子不要飲用太多的菊花茶，因為菊花里面富含鞣酸,，會影響鐵的吸收,，喝太多容易造成缺鐵性貧血。
2,、胃不好的人也要少喝,，因為菊花是寒性的，喝多了容易拉肚子,。
3,、隔夜的菊花茶最好不要喝，菊花泡水后很容變質(zhì),，防止時間長了的菊花茶就不要喝了,。
菊花茶飲推薦：
1、菊花山楂茶
取菊花10克,，加山楂,、金銀花各10克用熱水沖泡。代茶飲用,，能化淤消脂,，清涼降壓降壓、減肥輕身,，適用于肥胖癥,、高血脂癥和高血壓患者。
2,、三花茶
菊花,，金銀花，茉莉花均少許,，泡水作茶飲,，可清熱解毒,，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛,、癰瘡等,，常服更可降火，有寧神靜思的效用,。
3,、菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升,，微熱保溫30分鐘,。過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用,。具有養(yǎng)肝明目,、生津止渴、清心健腦,、潤腸等作用,。
雖說菊花茶是養(yǎng)生茶，但是也要有個限度的喝,，不能完全代替掉水,，這樣才是養(yǎng)生的正確方法。另外,，泡菊花茶的時候不要泡太濃，會影響口感的,。