草莓爛了還能吃嗎：如果只是受到輕微的機(jī)械損傷的草莓是可以吃的
草莓口感香甜,，鮮艷欲滴,，對(duì)男女老少都有著無法抵擋的誘惑力。但草莓又比較嬌貴，在運(yùn)輸過程中很容易因受到擠壓而出現(xiàn)破裂或者擦破表皮的情況,。那么，這種情況的草莓能不能食用呢,？下面我們一起來探究下,。
草莓爛了還能吃嗎：
雖然不建議食用有損傷的草莓，但如果只是受到輕微的機(jī)械損傷如碰傷或擦傷的話,，那么這種損傷的草莓還是可以食用的,，但最好在受損傷的數(shù)小時(shí)內(nèi)食用，不能存放,。
如果受損草莓存放時(shí)間過程或者受損面積過大,，很容易受到微生物的浸染，當(dāng)草莓出現(xiàn)了發(fā)軟,、腐爛,、有異味的話，那么這樣的草莓是不能食用的,。
食用變質(zhì)爛草莓會(huì)怎樣,？
草莓本身就屬于涼性水果，吃了之后有潤(rùn)腸通道的作用,，而爛草莓中攜帶一定的有害微生物,，會(huì)引起腸道菌群的紊亂，進(jìn)而就有可能會(huì)引起拉肚子,。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)惡心,、嘔吐。
吃了爛草莓如何緩解,？
1,、多喝水：
多喝點(diǎn)水不僅能為人體補(bǔ)充水分，而且還可以稀釋草莓的濃度,，加快草莓在體內(nèi)的代謝速度,，進(jìn)而能緩解身體的不適。
2,、合理休息：
一般來講,，吃了有點(diǎn)爛的草莓后，多喝點(diǎn)水,，然后再適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，說不定身體就能恢復(fù)正常了，因?yàn)槿梭w有一定自行恢復(fù)能力，這種小毛病是可以自行緩解的,。
3,、盡快就醫(yī)檢查：
如果說吃了爛草莓后，身體疼痛的厲害,，并且一直伴有不適感時(shí),，建議去醫(yī)院檢查檢查，以免情況嚴(yán)重,，危害身體的健康,。
保存草莓的正確方法：
如何挑選和保存草莓：
1、草莓選購(gòu)以色澤鮮亮,、有光澤,、顆粒大、清香濃郁,、蒂頭葉片鮮綠,、無損傷腐爛者為優(yōu)，顏色色過白或過青都尚未成熟,。
2,、好的草莓果皮表面顏色鮮紅、光彩奪目,，用手摸果面看是否圓滑,，如果草莓還尚未轉(zhuǎn)紅,，或者是果實(shí)成長(zhǎng)條狀而非心臟型,，則最好不要選購(gòu)。
3,、將買回來的草莓,，用保鮮盒裝著，然后再放入冰箱中保存即可,，注意不要用清水清洗,，以免出現(xiàn)腐爛、發(fā)軟等變質(zhì)的情況,。