四大精子殺手 你已經(jīng)中招了
備孕,，不僅僅是女方一個(gè)人的事情,，男性的生育力主要靠精子，一顆精子的誕生與成熟,，需要經(jīng)過3個(gè)月的時(shí)間,。對(duì)于那些自我感覺健康良好的男性來說,，這段時(shí)間更是一次查漏補(bǔ)缺的機(jī)會(huì)，抽煙,、喝酒,、熬夜甚至衣著不當(dāng)?shù)纫恍┝?xí)慣，都會(huì)直接導(dǎo)致精子質(zhì)量的下降,。
所謂的精子“殺手”其實(shí)就是損害精液質(zhì)量的內(nèi)外界因素,，那么先來認(rèn)識(shí)一下這些“殺手”吧：
一、物理“殺手”
1,、噪聲：70-80分貝,，男性性功能減弱；90分貝以上,，男性性功能紊亂和睪丸退行性改變
2,、振動(dòng)：汽車、飛機(jī),、輪船的司機(jī),、駕駛員、乘務(wù)員等,。
3,、輻射：宇宙射線,、夜光材料、大理石,、瓷磚,、坐便器、高壓線,、變電站,、微波爐、電磁爐,、電腦,、電視、WIFI等等,。
4,、溫度：35度持續(xù)45分鐘，生精細(xì)胞可逆的退行性變化,。過高的溫度,，造成睪丸組織明顯的不可逆的退行性變化，如桑拿,、電熱毯,、長(zhǎng)期久坐。
二,、化學(xué)“殺手”
1,、環(huán)境雌激素：天然雌激素（大豆己烯雌酚、異黃酮）,、人工合成雌激素（非甾體抗炎藥,，口服避孕藥，促進(jìn)家畜生長(zhǎng)的同化激素）,。
2,、農(nóng)藥和殺蟲劑：DDT、殺蟲劑,、蚊香
3,、表面活性劑：洗潔精、洗衣液
4,、塑料制品添加劑：雙酚A（塑料杯等,，購(gòu)物小票）
5、汽車尾氣：一氧化碳,、甲醛
6,、食品添加劑：蘇丹紅等
7、重金屬：鉛,、汞（不利）,；鋅（有利）
8,、其他微量元素：氟（冶煉廠、玻璃廠）
9,、有機(jī)溶劑：苯,、甲醛
三、生物“殺手”
弓形蟲：主要感染源為受感染的貓及貓科動(dòng)物,；
解脲支原體：性活躍人群泌尿生殖道感染的常見微生物,；
四、個(gè)人心理,、行為
1,、心理緊張可以影響精液質(zhì)量
2、吸煙：尼古丁,、一氧化碳,、鎘（長(zhǎng)期吸煙人群的精子異常高達(dá)99%）
3、飲酒：過量飲酒可對(duì)睪丸造成直接的傷害短期大量飲酒比長(zhǎng)期低量飲酒更容易造成損傷,。
其實(shí)，精子質(zhì)量和男性整體身體健康程度有很大的關(guān)系,，所以可以自己想一想你現(xiàn)在的身體情況感覺怎么樣,？ 如果感覺每天精神充沛，心情很好,，滿滿斗志,，那么大多情況下來說你的精子質(zhì)量也沒太大問題.