今天正式出伏 出伏和冬天冷暖有什么關系
從7月16日到8月24日,，今年40天的三伏天終于過完了,；出伏后,，氣候趨于干燥,，天氣由熱轉(zhuǎn)涼,，注意“秋燥”“秋乏”,；對付“秋燥”要及時補充身體水分，多食清心潤燥的食物,；驅(qū)除“秋乏”要保證睡眠,，多到戶外走走，適度有氧運動,。漸漸辭夏迎秋,，你準備好了嗎,？
出伏，預示著三伏天結束,，三伏天是一年中最熱的時間段,，出伏以后，溫度下降比較明顯,，秋高氣爽的天氣到來,。
農(nóng)村老話有“三伏加一伏,提防秋老虎”,因此,出伏后還有“秋老虎”的出沒。這就是說,，雖然伏天過去,，但余熱未散，還要繼續(xù)熱上15天-20天左右,，大概到24節(jié)氣中的白露暑氣才可能降下來,。
這時氣候逐漸干燥，形成秋燥,，氣溫波動較大,，晝夜溫差加大。這個時候,，應該根據(jù)溫度及時加減衣服,，尤其是早晚間，要多加衣服,，以免著涼,，一不小心可能就會引發(fā)腸胃炎、感冒等,。
民間關于出伏流傳著一些諺語,，通過出伏當天的天氣，來預測冬天是否寒冷,。有些諺語說,，出伏當天是晴天，當年冬天不冷,，相反,，出伏當天是雨天，當年冬天會比較寒冷,。
對于出伏,，古人的諺語說：“出伏晴天，八月要干”,，意思是出伏這一天如果天氣晴朗,，那么整個農(nóng)歷的八月雨就會非常少，造成干旱，“一場秋雨一場 寒”,，這也意味著天氣還會多熱一段時間,。
出伏和冬天冷暖有什么關系？
“出伏是晴天,，立冬穿薄衫”這句諺語從字面意思很好解釋,，如果出伏當天是晴天，那么等到立冬的時候,，還會穿著比較薄的衣服,。今年立冬的時間是11月7日，立冬預示著正式進入冬季,，溫度下降比較明顯,，尤其是北方地區(qū)，東北,、內(nèi)蒙等部分地區(qū),，溫度可能已降至零下。
立冬期間,，人們也已經(jīng)穿上了厚衣服,，比如北方地區(qū)外套、厚衣服已經(jīng)很常見,，而東北等地,，棉襖已經(jīng)穿上了，對于南方地區(qū)來說,，長袖,、外套也已經(jīng)穿上。
如果按照“出伏是晴天,，立冬穿薄衫”的說法,，立冬的時候還穿薄衣服，說明天氣溫度還較高,，該冷的時候不冷,，即便到了“三九四九”也不是很寒冷，也就預示著當年冬天不冷,，或者說屬于“暖冬”,。
“出伏無雨，百日無霜”這句諺語所表達的意思也很好解釋,，如果出伏當天沒有出現(xiàn)降雨,，那么100天內(nèi)也不會降霜。按照今年的時間來說,，出伏是8月25日，100天之后，時間就來到了12月上旬,，而往年多地降霜的時間是在11月份上中旬,，部分地區(qū)甚至在10月下旬就會下霜。
霜是指貼近地面的空氣受地面輻射冷卻的影響而降溫到霜點（指露點低于0）以下,，在地面或物體上凝華而成的白色冰晶,。如果按照“出伏無雨，百日無霜”的說法,，到了12月上旬還未降霜,，說明溫度比較高，無法形成下霜的條件,。
另外,，12月上旬也已經(jīng)到了大雪節(jié)氣，到了這時候溫度還比較高,，則說明當年冬天不是很寒冷,，和第一句類似，也會有朋友說屬于“暖冬”,。
通過上述2句諺語可以看出,，如果出伏當天是晴天，則預示著當年冬天比較暖和,，相反,，如果出伏當天是雨天，則預示著當年冬天會比較寒冷,。