喝碳酸飲料后刷牙會加重損傷牙齒 半小時后再刷牙最佳
不少人都喜歡喝碳酸飲料,，但是您知道嗎,？喝完碳酸飲料之后立刻刷牙，會對牙齒造成更嚴重的傷害,。
碳酸飲料憑借獨特的口感受到了不少人的青睞,，但長期過量飲用碳酸飲料,，會對牙齒造成損傷，那么喝完碳酸飲料后立刻刷牙,，可以減輕對牙齒的傷害嗎,？答案是只會適得其反。
昆明市第一人民醫(yī)院甘美醫(yī)院口腔科醫(yī)師唐瑭說：“當我們喝完碳酸飲料的時候，口腔內的環(huán)境處于一個酸性環(huán)境中,，這個時候牙齒的牙釉質正在被溶解和脫礦的過程,，刷牙這個動作帶來的機械損傷反而會造成加劇牙齒牙釉質的損傷?！?/p>
而且喝完碳酸飲料后,，唾液會對口腔的酸性環(huán)境進行中和，幫助牙齒修復和再礦化,。這個時候刷牙,，在一定程度上會影響牙齒的修復。因此醫(yī)生建議,，在喝完碳酸飲料后可以先使用清水漱口,，半個小時候再刷牙最佳，或者是平時配合使用含氟牙膏,。
但是即便是刷牙,，也避免不了出現(xiàn)可樂齲?？蓸俘x是因飲用可樂等碳酸飲料而造成,、同時發(fā)生在多個容易清潔的光滑牙面（如上下前牙的唇面）上的齲壞，這種病變進展速度較快且廣泛,。隨著病變的發(fā)展,，牙齒會出現(xiàn)冷熱酸甜痛、發(fā)黑變色等癥狀,，嚴重影響美觀和正常社交,、牙齒的功能和患者的生活質量。
可樂等碳酸飲料含有較多的碳酸,，牙齒長期處于酸性環(huán)境中會發(fā)生表層溶解,，長此以往牙齒表層出現(xiàn)脫礦，從最開始的白堊色斑會逐漸發(fā)展成為牙齒上出現(xiàn)缺缺和洞洞,。
除了酸的作用，碳酸飲料還含有大量的糖,，一瓶500毫升的碳酸飲料含有大約為60克的糖,，相當于放了16塊方糖。飲料中的糖被牙齒表面的細菌代謝后又會產生酸,，加重牙齒的破壞,。
而且可樂里面有大量色素，長期飲用且清潔不徹底的話就有可能附著在牙齒表面,，導致牙齒變色,。
需要家長注意的是，兒童和青少年這類人群，他們的牙齒的硬組織尚未完全地發(fā)育完成,，所以他們的抵抗力相對來說會比較弱一點,，所以長期喝碳酸飲料更容易患齲。
所以,，在平時的生活中可以盡量選擇一些無糖,、零糖的，或者是代糖的飲品,?；蛘呤窃谖覀冿嬘玫臅r候可以使用吸管，不要讓飲料長期地含在嘴里,，避免這個飲料直接與我們的牙面接觸,。