近日,，吉林省吉林市高三學(xué)生馬家俊收到了吉尼斯世界紀(jì)錄證書,。他以701次的成績刷新了連續(xù)跳最多三搖跳繩（男性）世界紀(jì)錄,，打破了塵封35年的紀(jì)錄,，此前的吉尼斯世界紀(jì)錄是由一名來自日本的選手在1987年創(chuàng)造的423個(gè),，年僅17歲的馬家俊將這一紀(jì)錄大幅提高,。

馬家俊過去很瘦小,，被他父親送去學(xué)跳繩,，一開始是為了讓他強(qiáng)身健體,，沒想到這個(gè)少年用八年的時(shí)間證明了自己的熱愛和堅(jiān)持,。

跳繩教練徐天海仔細(xì)觀察著他的日常訓(xùn)練，結(jié)合節(jié)奏,、耐力,、彈跳、協(xié)調(diào)等綜合表現(xiàn),，將更適合他的“三連搖一跳”納入訓(xùn)練目標(biāo),。事實(shí)證明，馬家俊的天賦和努力的確可以滿足教練的期望,。

“連續(xù)三搖跳”對核心力量要求非常高,。因此，馬家俊有很多核心訓(xùn)練,。

他回憶道,，“訓(xùn)練時(shí)，我出現(xiàn)過嘔吐,、抽筋,，甚至缺氧，狀態(tài)起起伏伏,。但是,，我一心希望突破，幾乎沒有懷疑過自己,，就這么堅(jiān)持下來了,。”

徐教練潛心研究技術(shù)動(dòng)作,，師徒合力調(diào)整細(xì)節(jié),，逐漸提高訓(xùn)練強(qiáng)度。三搖跳成績從514一路提升到600多次,。

堅(jiān)定的目的感是運(yùn)動(dòng)員突破的關(guān)鍵,。這時(shí)，跳繩俱樂部的負(fù)責(zé)人邙勇教練告訴馬家俊,，他已經(jīng)提交了挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄的申請,，如果他的成績再提高,，他肯定有機(jī)會(huì)打破世界紀(jì)錄。

帶著創(chuàng)紀(jì)錄的目標(biāo),，馬家俊開始正式錄制挑戰(zhàn)視頻,，這一次他甚至突破了700大關(guān)。

“我記得我跳完的時(shí)候腿都軟了,，直接躺在地上?，F(xiàn)在，我覺得一切都是值得的,！只有吃了別人吃不到的苦,，才能有別人羨慕不到的成就?！?/p>

馬家俊回憶說,，當(dāng)他還是個(gè)孩子的時(shí)候，他在電視節(jié)目上看到各種新奇有趣的吉尼斯世界紀(jì)錄,。此時(shí),，拿著自己的證書，他很難想象自己能成為其中一員,。

在領(lǐng)取成績證書的當(dāng)天,，首先感謝了父母對他的支持和鼓勵(lì)，也感謝了邙教練和徐教練對他的監(jiān)督和指導(dǎo),。

因?yàn)樗约旱挠H身經(jīng)歷,，馬家軍想鼓勵(lì)更多的人嘗試跳繩挑戰(zhàn)。雖然三擺跳難度較大,，但他建議大家從基礎(chǔ)跳繩開始習(xí)慣,，然后慢慢熟悉雙擺節(jié)奏。沒有什么是不可能的,。我希望馬家軍的比賽能夠順利進(jìn)行,，也希望他推廣跳繩的愿望能夠?qū)崿F(xiàn)。

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