女生收集1年掉發(fā)綁成5厘米粗馬尾 所幸發(fā)量變化不大
11月2日，廣西梧州，27歲女子收集一年掉發(fā)測量粗度達(dá)5.3cm,。當(dāng)事人黃女士介紹，去年11月初,，一次洗完頭發(fā)后看到頭發(fā)掉了一大團(tuán)，“就產(chǎn)生要收集掉發(fā)的想法,，當(dāng)天正好收集一年就整理測量了下,，看到掉發(fā)的粗度達(dá)5.3厘米，我綁的馬尾辮粗度在7cm左右,?！秉S女士稱，雖然看著掉的很多,，“但好在看起來發(fā)量也沒有少，就沒那么焦慮了,?！?/p>
導(dǎo)致掉發(fā)的原因
營養(yǎng)不良
現(xiàn)在很多人為了能有一個好的身材而通過節(jié)食減肥，而這個時候往往就會因?yàn)闋I養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā),。如果想要減肥的話,，首先就要注意飲食均衡，為了防止掉發(fā)問題,，也要多吃一些類似于黑芝麻這樣對頭發(fā)有益的東西,，從而防止因營養(yǎng)攝入不足引起掉發(fā)。
壓力太大
現(xiàn)在社會各方面的競爭非常大,，很多年輕人因?yàn)楣ぷ鞯雀鞣矫嬖虍a(chǎn)生很大壓力,，這也是造成掉發(fā)的原因之一。平時應(yīng)學(xué)會進(jìn)行減壓,，在忙碌的工作當(dāng)中學(xué)會進(jìn)行放松,，避免給自己造成太大壓力。
熬夜
現(xiàn)在很多人在睡覺前都喜歡玩手機(jī),，導(dǎo)致睡覺時間過晚,，這種生活習(xí)慣是非常不健康的。而不健康的生活習(xí)慣會嚴(yán)重導(dǎo)致掉發(fā),，所以在平時一定要拒絕熬夜,，給自己足夠的休息時間，這樣才能夠保證身體健康,。
如何減少掉發(fā)
1,、避免香煙及油煙刺激：香煙中的尼古丁和廚房內(nèi)的油煙都十分容易刺激頭皮毛囊，導(dǎo)致毛囊萎縮而掉發(fā),，建議戒煙或者不要吸二手煙,，做飯時可以帶個浴帽遮擋住頭發(fā),。
2、少吃皮蛋：皮蛋在制作過程中會添加一些含鉛的黃丹粉,，所以皮蛋的含鉛量非常高,，吃多了會加劇掉發(fā)，皮蛋愛好者一直要克制自己少吃,。
3,、少吃甜食：吃甜食加重頭皮紅、癢,、掉屑的情況,，建議多吃蔬菜、水果,、五谷雜糧類等對身體好的食品,。
4、勤換枕頭：勤洗枕頭枕套,，對控制頭螨的數(shù)量有一定幫助,，如果長期不換枕頭會使螨蟲產(chǎn)生大量的繁殖，會導(dǎo)致頭皮長痘,、頭發(fā)油膩,、頭皮屑以及脫發(fā)等問題的出現(xiàn)。
5,、選合適的洗發(fā)水：一定要選用對頭皮無刺激性的天然洗發(fā)水,，像含月桂基硫酸鈉的洗發(fā)水堿性強(qiáng)，脫脂性和脫水均很強(qiáng),，容易導(dǎo)致使頭發(fā)出現(xiàn)干燥,、頭皮壞死的現(xiàn)象