用耳機(jī)聽錄音對身體傷害多大,？
用耳機(jī)聽錄音對身體傷害多大,？
MP3可致提早30年耳聾
MP3是新一代年輕人的新寵，大街上,、公交車上隨時(shí)可以看到沉醉于音樂世界的“發(fā)燒友”,。但最近,，英國,、美國相繼有研究指出,，現(xiàn)在出現(xiàn)耳鳴、聽力下降的人越來越多,，長期,、高音量聽MP3是致病的一個(gè)重要因素，這甚至可導(dǎo)致年輕人比上一代提早30年耳聾,。
英國研究
1/3受訪者出現(xiàn)耳鳴
英國聽力研究團(tuán)體Deafness Research 為1000名16歲至34歲之間的MP3使用者做了一項(xiàng)聽力問卷研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，一半受訪者每天聽MP3音樂播放器1小時(shí)或以上,，有14％受訪者一星期平均會(huì)用MP3聽28個(gè)小時(shí)以上的音樂。調(diào)查又發(fā)現(xiàn),，超過三分之一受訪者表示有耳鳴現(xiàn)象,，顯示他們的聽覺已經(jīng)受損。另外,，近40％受訪者指出,，他們并不知道長時(shí)間、大聲地聽MP3會(huì)對聽力造成很大傷害,。
有專家經(jīng)過長期研究提出:青少年長期以高音量聽MP3,，可能40歲時(shí)聽力已經(jīng)衰退，較上一代要提早30年耳聾,。
美國研究
高音量,、差耳機(jī)致聽力受損
據(jù)美國《新科學(xué)家》網(wǎng)站18日報(bào)道，研究證明,，目前被當(dāng)作許多隨身聽使用標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)耳式耳塞會(huì)增加人們聽力損傷的風(fēng)險(xiǎn),，一旦超過最大音量的80％，聽音樂的時(shí)間就應(yīng)縮短在90分鐘以內(nèi),。
“如果音量只是偶爾超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，或者聽者不常使用耳塞聽音樂，患耳病的幾率會(huì)大大降低,，”此項(xiàng)研究的主要負(fù)責(zé)人,、波士頓兒童醫(yī)院和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院聽覺病矯治專家布賴恩·弗里格說，“我們所說的聽力損傷是指那些每天塞著耳機(jī),，把音量開得很大的人”,。
研究人員對100名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),，那些質(zhì)量較差、不能有效屏蔽噪音的耳機(jī)通常會(huì)使人無意中調(diào)高音量,，進(jìn)而對聽力造成長期影響,。若耳機(jī)質(zhì)量良好，音量維持在最大音量的10％至15％,，即使長時(shí)間聽音樂,，也不會(huì)使聽力嚴(yán)重受損。
研究還表明,，對聽者而言,，內(nèi)耳式耳機(jī)和入耳式耳機(jī)比耳墊式耳機(jī)的音量高5.5分貝。
弗里格博士認(rèn)為,，聽力喪失的過程非常緩慢,，需要10年左右時(shí)間才能顯現(xiàn)?！拔液軗?dān)心那些20多歲的青年人,。這些年輕人通常把音量開得很大，他們可能已經(jīng)患有耳朵疾病卻渾然不知,，隨著年齡的增長,，聽力將越變越差?！彼f,。
醫(yī)院調(diào)查
聽力受損門診量逐年增高
最近，筆者采訪了廣州多家三甲醫(yī)院的耳鼻喉科,，逐年增高的門診量證實(shí)了MP3使用不當(dāng)對聽力造成的傷害,。醫(yī)生提醒，“提早30年耳聾”的說法并非危言聳聽,，“潮人一族”切勿長時(shí)間高分貝聽音樂,。
案例一:30歲音樂迷聽力仿如60歲
廣東省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科的醫(yī)生崔勇曾接診了一名30歲的女病人，她酷愛聽音樂,，3年多來無論走到哪里都戴著MP3耳塞,，尤其在逛街、坐公車等聲音嘈雜的場合,，她都會(huì)不自覺地把聲音調(diào)高,。直到在家看電視時(shí)，音量開到震耳欲聾自己卻渾然不覺,，家人這才催促她到醫(yī)院檢查,。經(jīng)過診斷，她的鼓膜完整,、中耳無感染,，聽力測試后確診為感音神經(jīng)性耳聾,，這位女病人的聽力衰退到相當(dāng)于六七十歲的老年性聽力損害水平。
案例二:睡覺聽音樂致頭暈耳痛
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科李輝醫(yī)生則介紹,，現(xiàn)在接診的類似病例從前幾年的一個(gè)星期1－2個(gè),，到現(xiàn)在已經(jīng)增加到了每天2－3例，并且數(shù)量還在不斷增加,。
前來就診的大學(xué)生小袁說,，她平時(shí)在學(xué)校經(jīng)常拿MP3出來聽，每天晚上睡覺前也都要戴上耳機(jī)聽一陣子音樂,，常常是MP3還在放著音樂,，她卻已經(jīng)睡著了。沒過多久,，她就發(fā)現(xiàn)自己的耳朵開始有鳴音,，聽東西也時(shí)常不清楚，要?jiǎng)e人重復(fù)很多遍,。后來發(fā)展到全身的神經(jīng)系統(tǒng)都出現(xiàn)異常癥狀,，經(jīng)常頭暈頭痛，難以忍受,，甚至耳朵一碰就痛，嚴(yán)重影響到她的學(xué)習(xí)和生活,。經(jīng)過醫(yī)生的音叉檢查和純音測試,，發(fā)現(xiàn)她的聽力已經(jīng)比常人下降了40分貝。
專家建議
聽MP3注意使用得當(dāng)
對于年輕人來說,，現(xiàn)代社會(huì)意味著更多的誘惑和更多的噪音,。然而，目前尚沒有一項(xiàng)長期研究對現(xiàn)代社會(huì)人們的聽力習(xí)慣和聽覺疾病之間的關(guān)聯(lián)進(jìn)行分析,。因此,，在沒有找到更好解決辦法之前，正確地選擇和使用MP3就是降低其負(fù)面影響的最好辦法,。
建議一:購買高質(zhì)量的耳機(jī)
哥倫比亞大學(xué)東部醫(yī)學(xué)中心聽力學(xué)系主任潤斯林克建議,，選購時(shí)不妨挑能阻絕外在噪音的耳機(jī)，以減少因環(huán)境噪音而加大隨身聽音量的機(jī)會(huì),。
另外,，頭罩式、耳墊式耳機(jī)比耳塞式耳機(jī)好,。美國西北大學(xué)溝通暨障礙科學(xué)系教授葛氏特基認(rèn)為,，耳塞式耳機(jī)傳出的聲波直通內(nèi)耳，音量較頭罩式耳機(jī)音量提高6－9分貝,，對聽力傷害較大,。
建議二:盡量在安靜環(huán)境下聽音樂
專家認(rèn)為,，一旦外界環(huán)境變得嘈雜，耳機(jī)的輸出效果會(huì)受到不同程度的干擾,。而在安靜環(huán)境下,，幾種耳機(jī)的輸出音效相差無幾。
建議三:最好把音量調(diào)低
“音量別超過最大音量的60％,?！泵绹督】惦s志》(Health)建議，若隨身聽最大音量的刻度是30,，最多只能聽18,。當(dāng)旁人聽到你耳機(jī)傳來的樂聲，或是你戴上耳機(jī)后聽不到周遭的聲音,，這表明你的音量太大了,。
建議四:減少聽音樂的時(shí)間
聽音樂的時(shí)間一般每天不要超過一小時(shí)，聽一段時(shí)間后把耳機(jī)取下,，輕輕揉一揉,，放松一下耳朵。而且,，不要戴著耳機(jī)入睡,，否則耳朵在人入睡之后還不斷接受刺激，不知不覺中絨毛細(xì)胞又損壞了不少,。
綜合報(bào)道
MP3最高音量等同飛機(jī)起飛
130分貝
MP3播放器最高音量,、噴氣式飛機(jī)起飛聲音。
100分貝
氣壓鉆機(jī)聲音
90分貝
酒吧環(huán)境聲音
75分貝
人體耳朵舒適度局限
70分貝
街道環(huán)境聲音
50分貝
正常交談聲音
戴耳機(jī)時(shí)嚼東西可以預(yù)防耳部疾病
如果能嚼塊口香糖或其他食物,，就可緩解中耳與外界的大氣壓力,。研究發(fā)現(xiàn)，戴著耳機(jī)嚼東西時(shí),，內(nèi)耳測量到的音波壓力會(huì)降低1-3分貝,，可以達(dá)到保護(hù)鼓膜的效果。這與飛機(jī)起飛和降落時(shí)感到耳朵疼,，做咽唾沫,、打呵欠等動(dòng)作，癥狀就會(huì)緩解是一個(gè)道理,。
專家建議,，平時(shí)聽MP3時(shí)最好戴罩式耳機(jī)，這樣能屏蔽掉較多的外界噪音,，并應(yīng)避免音量過大引起聽力損傷,。另外，保護(hù)耳朵也應(yīng)該像保護(hù)眼睛一樣，最好能堅(jiān)持“60,、30”原則,，即音量不要超過耳機(jī)總音量的60%，每次時(shí)間不超過30分鐘;盡量把音量調(diào)低,，聽一段時(shí)間后把耳機(jī)取下,，輕輕揉一揉，放松一下,。
長時(shí)間,、高音量對聽力傷害嚴(yán)重！??！
對聽力影響很大
耳膜受損，聽力下降,，頭暈?zāi)X脹
長期使用會(huì)嚴(yán)重影響聽力
傷害是肯定有的,！只是看戴的時(shí)間長短和音量大小來確定傷害的大小,！
主要是會(huì)影響聽力
不建議用耳機(jī),，對耳朵聽力真的不好