電腦和手機(jī)的輻射有多大,？這輻射是怎么產(chǎn)生的？
本人因?yàn)楣ぷ髟?，每天看電腦和手機(jī)十幾個(gè)小時(shí),，怎么保護(hù)眼睛呢？
電腦輻射有多大?電腦輻射的危害
一,、電腦輻射有多大
電腦輻射的危害是相當(dāng)?shù)拇蟮?，不僅會(huì)影響到我們的皮膚，也會(huì)導(dǎo)致很多的疾病,。這些疾病對(duì)我們的健康也是有比較大的危害的,。所以說如果我們是需要長(zhǎng)時(shí)間的需要使用電腦的話，最好是種植一個(gè)可以防止輻射的植物,，還有就是不要在使用電腦的時(shí)候要注意休息,。
二、電腦輻射的危害
1.輻射過大的話,，是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的,。我們?cè)谑褂秒娔X的時(shí)候一般都是精神高度的集中的。這個(gè)時(shí)候大腦的興奮度是比較的高的,。如果是長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的狀態(tài)的話,，就會(huì)很容易的造成內(nèi)分泌發(fā)生紊亂,，最后就會(huì)對(duì)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)生影響。發(fā)質(zhì)會(huì)變得更加的脆,，頭發(fā)也會(huì)更加的容易脫落,。如果是想要調(diào)節(jié)這樣的情況的話我們就需要減少電腦的使用時(shí)間。
2.電腦輻射對(duì)眼睛的傷害也是比較的大的?，F(xiàn)在電腦一般采用的都是液晶平板顯示器,，雖然液晶顯示屏的輻射是比較的小的，但是它的亮度一般都是比較的高的,，這樣就會(huì)使得我們的眼睛變得非常的疲憊,。最后可能會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。如果是長(zhǎng)期的使用的話就會(huì)很容易被光線刺傷,。對(duì)我們的健康危害也是比較的大的,。
3.如果是懷孕了的婦女的話，那么電腦對(duì)胎兒的影響是比較的大的,。如果是嚴(yán)重的話,，電腦的輻射可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育的，還可能會(huì)影響胎兒畸形,。所以說孕婦最好是少用或者是不用電腦的,。
4.為了能夠把電腦輻射的危害降到最低，所以說我們?cè)谑褂秒娔X的時(shí)候就要特別注意,，我們要注意室內(nèi)的光線,，是不能過亮或者是過暗的，還有就是我們要注意避免光線的直射,。這樣對(duì)眼睛才是比較的好的,，輻射才能少一點(diǎn)。
現(xiàn)在電腦在我們的生活中被使用的是相當(dāng)?shù)膹V泛的,，而電腦的輻射也是比較的大的,，所以說我們?cè)谏钪惺褂秒娔X的時(shí)間最好是要短一點(diǎn)，這樣對(duì)我們的健康是更加的有利的,。
玩電腦輻射大還是手機(jī)?
手機(jī)輻射遠(yuǎn)大于電腦,，首先手機(jī)的設(shè)計(jì)在電氣上就是發(fā)散輻射性的，而電腦是一個(gè)閉合系統(tǒng)(無線上網(wǎng)的電腦除外),，其次手機(jī)要靠無線電輻射和遠(yuǎn)離幾百米甚至更遠(yuǎn)的基站準(zhǔn)確無誤地交換信息,，沒有一定的輻射功率是不可能的。
這兩種輻射相對(duì)來說都比較強(qiáng),。但是電腦與手機(jī)是兩種不同的輻射,，手機(jī)是屬于脈沖輻射，也就是電話接通的瞬間會(huì)有很強(qiáng)的輻射,。所以,，在按下接聽鍵3秒之后再放到耳朵上,，會(huì)減少整個(gè)通話過程的50%，還有一種情況,，就是在信號(hào)弱的情況下，輻射會(huì)成倍,，幾十倍甚至是幾千倍的增長(zhǎng),。假設(shè)信號(hào)強(qiáng)度滿格為四格，那么當(dāng)信號(hào)強(qiáng)度為三格時(shí),，輻射度就會(huì)增強(qiáng)上百倍,。
電腦輻射在開機(jī)與關(guān)機(jī)時(shí)輻射相對(duì)來說強(qiáng)一些，也就是說,，當(dāng)你開機(jī)或關(guān)機(jī)時(shí),，不要坐在電腦桌旁等待，而是要遠(yuǎn)離電腦二至三米走動(dòng)一下,。而所謂有屏幕輻射應(yīng)該都在國(guó)家制定的安全標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi),，屏幕除了對(duì)眼睛與臉部皮膚有點(diǎn)輕微損害之外，它的輻射可以忽略不計(jì),。電腦關(guān)機(jī)情況下沒有輻射,，在開機(jī)后，鍵盤的輻射最大,，因?yàn)殒I盤需要電磁轉(zhuǎn)換,，所以，在孕期盡量不要玩電腦,，而絕大多數(shù)電腦的顯示器都已達(dá)到了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),，是在安全輻射之內(nèi)的。玩電腦后要洗臉,，要喝茶葉,，都可以大大降低輻射的危害。
如何降低手機(jī)電腦輻射
盡量少用手機(jī)
當(dāng)然,，并不是建議大家都不要使用手機(jī),，而是建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，或者有可能的話用電話來替代手機(jī),。手機(jī)不用的時(shí)候最好是放在包里,。如果一定要放在口袋的話應(yīng)該鍵盤面朝向自己的身體。電板面朝外面,。女人最好放右邊的口袋或者PP口袋,。因?yàn)樽筮吙诖容^接近子宮，不太好,。男生建議放PP口袋最好,。
手機(jī)不用時(shí)應(yīng)盡量關(guān)閉電源
許多人常常會(huì)產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),，他們認(rèn)為手機(jī)只有在接聽或者撥出的一剎那才會(huì)有電磁輻射，而處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)不會(huì)產(chǎn)生電磁輻射,。其實(shí)手機(jī)只要接通電源,，就會(huì)發(fā)出電磁輻射，只是手機(jī)在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量,。因此為了將電磁波對(duì)人體的傷害降至最低,，我們?cè)跁簳r(shí)不用手機(jī)時(shí)，應(yīng)記得將手機(jī)電源關(guān)閉而不要將其設(shè)置在待用狀態(tài),。
可以使用免提耳機(jī)
為了避免輻射,，用戶在通話時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)，但如果距離手機(jī)太遠(yuǎn),，又會(huì)影響手機(jī)的通話質(zhì)量,。為了保證通話質(zhì)量，并避免輻射,，我們可以使用免提耳機(jī)來接聽電話,，這樣可以幫助手機(jī)用戶減少移動(dòng)電話釋放的90%以上的電磁輻射。
如今大部分手機(jī)都支持藍(lán)牙功能,，而使用藍(lán)牙耳機(jī)可有效降低手機(jī)輻射傷害,。
注意手機(jī)的擺放位置
由于手機(jī)只要處于待機(jī)狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生輻射，而且輻射對(duì)人的各個(gè)器官造成的危害也是不同的,。醫(yī)學(xué)專家建議我們,，手機(jī)不用時(shí)最好放在包里，或是夾克衫的口袋里,，但不要放在胸前的口袋中,，也不要直接掛在胸前。
多吃綠茶可以防范輻射
由于長(zhǎng)期受到手機(jī)輻射的用戶,，他們的收縮壓,、心率、血小板和白血球的免疫功能等都會(huì)受到一定程度的影響,，并會(huì)引起神經(jīng)衰弱,、眼晶體混濁等癥狀。美國(guó)夏威夷大學(xué)曾有研究顯示,，多吃綠茶可能在預(yù)防輻射上有重要作用,。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有較多的脂多糖,，而脂多糖可以改善機(jī)體造血工能,。人體注入脂多糖后，在短時(shí)間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力,。飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入身體,。
不要把手機(jī)掛在脖子或腰間
手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶,，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此,，人與手機(jī)需要保持距離,。有醫(yī)學(xué)專家指出，心臟功能不全,、心律不齊的人尤其不能把手機(jī)掛在胸前,。手機(jī)如果常掛在人體的腰部或腹部，可能會(huì)影響生育能力,。較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中,，并盡量放在包的外層,，以確保良好的信號(hào)覆蓋。
接電話時(shí)盡量不要移動(dòng)
一些人喜歡在打手機(jī)時(shí)不自覺地踱步,、頻繁走動(dòng),，卻不知頻繁移動(dòng)位置會(huì)造成接收信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射,。此外,，在行駛的車上打手機(jī)，手機(jī)有可能會(huì)為了避免過于頻繁的區(qū)域切換,，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù),，其發(fā)射功率則會(huì)因傳輸距離的增加而提高。
注意電腦擺放的位置和室內(nèi)通風(fēng)
不要讓電腦的背面朝著有人的地方,，因?yàn)殡娔X屏幕的背面輻射比較強(qiáng);同時(shí)電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì),，所以放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或通風(fēng)。
注意屏幕的亮度和使用時(shí)的距離
使用電腦時(shí)要調(diào)整好屏幕的亮度,，屏幕亮度越大,，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小;但是也不能調(diào)得太暗,，那樣容易造成眼睛疲勞,。至少保持50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害,。如果有條件可以在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,，同時(shí)要保證熒光屏的清潔。
使用電腦以后及時(shí)用清水洗臉
這樣做可使所受輻射減輕70%以上,，同時(shí)改善由于電腦屏幕表面存在的大量靜電導(dǎo)致的皮膚問題,。
在膳食中注意補(bǔ)充具有抗輻射作用的食品
如十字花科蔬菜油菜、青菜,、芥菜,、卷心菜,、蘿卜等都具有抗輻射功能。黑芝麻增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫,、體液免疫功能,，能有效保護(hù)人體健康;紫莧菜能抗輻射、抗突變,、抗氧化;綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),，可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響，茶葉中還含有脂多糖,，能改善機(jī)體造血功能,，升高血小板和白血球等;新鮮的水果、蔬菜富含大量的維生素A,、B族,、C、E,，這些富含維生素的食物都能減輕電磁輻射對(duì)人體產(chǎn)生的影響,。
在電腦桌附近擺放一盆植物或水
可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。防輻射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收電磁波輻射,、減少電腦危害人體健康的“特異功能”,，仙人掌類帶刺的身肉質(zhì)厚，含水分多,，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素,，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康,。
輻射無處不在,，就算不使用電腦手機(jī)也有其他輻射
估計(jì)一般都是正常
正常使用不用擔(dān)心什么的。
一般在安全范圍內(nèi),，主要是電磁輻射
帶電的東西多少都有輻射,。電磁產(chǎn)生，保護(hù)眼睛就是少看少玩,。
幾乎不會(huì)產(chǎn)生輻射,，保護(hù)好眼睛是對(duì)的，給手機(jī)設(shè)置護(hù)眼色,，給電腦裝個(gè)護(hù)眼寶就行了
植物和眼鏡什么的全是扯淡,，輻射也都是屬于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的，估計(jì)還沒你旁邊的手機(jī)輻射大,，,，，關(guān)鍵就是不要一直盯著，間或遠(yuǎn)眺,，休息活動(dòng),，做眼保健操什么的都是不錯(cuò)的
其實(shí)沒多大影響的，你電腦旁邊放幾株植物或者你帶防輻射眼睛和服飾