用MP3聽歌,，耳機音量不要超過60-70%
手機聽歌也是一樣的
有傷聽力的
降低聽音樂的時間有助于恢復聽力
是為了保護聽力主，最好不要常使用耳機,。
避免對人體造成傷害,。
聽得見就行，開一半也可以
確實是這么回事
確實,，還是小一點對耳朵好,！
說的很有道理
世界衛(wèi)生組織近日發(fā)出警告：由于年輕人喜歡戴耳機聽音樂，或者去酒吧夜總會,，致使全球11億年輕人將面對聽力受損的危險,。實驗證明：將耳機音量調(diào)至聽不到外部聲音，連續(xù)聽一小時音樂,，聽力會下降20分貝,；連續(xù)聽兩小時，將會導致耳膜毛細胞大量死亡,，造成聽力不可恢復的傷害,！
長聽高分貝音樂或致聽力永久受損世衛(wèi)組織說，將近一半青少年用耳機聽音樂時,，音量過高,；還有4成青少年在夜總會、酒吧和體育場所聽到的音樂,，也音量過高,。由于夜總會的音樂通常是一百分貝，這種高音只能聽15分鐘,；超過15分鐘,，就對聽力造成傷害。世衛(wèi)組織建議商家,，播放音樂時,，應該降低音量。世衛(wèi)組織提醒,，聽力受損對身心都有嚴重影響,，還能影響年輕人就學就業(yè)。年輕人必須知道：一旦喪失聽力,，聽力再也無法恢復,。戴耳機聽音樂1小時聽力下降20分貝實驗證明：將耳機音量調(diào)至聽不到外部聲音，連續(xù)聽一小時音樂,，聽力會下降20分貝,；連續(xù)聽兩小時,，將會導致耳膜毛細胞大量死亡，造成聽力不可恢復的傷害,！這個當然要根據(jù)個人的情況決定,，有的歌曲可能原聲就比較小，那就不能固定說耳機音量到60-70%,，這樣也行都聽不到聲音,，有的歌曲原聲很大，可能耳機音量30%就會刺耳,，那就要往小的調(diào)整,，所以不能死板硬套，要根據(jù)情況隨時調(diào)整,，直到耳朵聽著舒服就行
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