成人每天用耳機(jī)不超過1小時(shí)，并以間歇收聽為宜,，最好每半小時(shí)就讓耳朵休息一會(huì)兒,。應(yīng)注意保持耳塞的清潔,，每次用完及時(shí)清洗,；在公交車內(nèi),、地鐵里,、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下,，最好不要戴耳機(jī)聽音樂、打電話,。

如果一個(gè)人每天用耳機(jī)累計(jì)超過6小時(shí),，連續(xù)超過2小時(shí)，長(zhǎng)期下去,，聽力就會(huì)嚴(yán)重受損,。如果耳機(jī)聲音分貝大于100，可能造成不可恢復(fù)性聽力損傷,，當(dāng)達(dá)到110分貝時(shí),，足以使內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡。

長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī),，由于耳膜距離耳機(jī)振動(dòng)片很近,，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對(duì)耳膜聽覺神經(jīng)刺激較大,，就容易引起耳朵發(fā)炎,、耳鳴、重聽等癥狀,，出現(xiàn)聽覺疲勞,，聽覺神經(jīng)得不到很好地休息，使聽力下降甚至喪失,。

針對(duì)此提出以下建議：

1.盡量使用音箱聽音樂,，其次是用頭戴式耳機(jī)。耳機(jī)聽力安全指數(shù)有高到低的是：音箱>頭戴>普通耳塞>耳掛>入耳耳塞,。

2.挑選耳機(jī)時(shí),，要選擇質(zhì)地好、噪音小的,。

3.使用耳機(jī)每次不超過30分鐘,，每天不超過3小時(shí)，聲音不要太大,，能聽到即可,。

4.常做耳朵保健操如輕拉耳垂，輕撫耳外骨。

5.如果耳部有任何不適,，一定要盡早看醫(yī)生,，不要錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。

音量比較大的,，時(shí)間比較長(zhǎng)了的。

經(jīng)常戴耳機(jī)會(huì)對(duì)聽力造成一定的影響,，長(zhǎng)時(shí)間佩戴容易引起耳鳴以及聽力下降,，所以在佩戴耳機(jī)時(shí)應(yīng)該注意音量最好不要超過60%，且使用時(shí)間不能過長(zhǎng),，盡量不超過一小時(shí)

長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽音樂會(huì)對(duì)耳朵有一定的傷害,。減少佩戴耳機(jī)的時(shí)間，并且音量也要適當(dāng)?shù)臏p小,。

你好,，你的問題是長(zhǎng)期戴耳機(jī)會(huì)損傷聽力嗎。長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間的佩戴耳機(jī)是會(huì)損傷聽力的,。因?yàn)槎溟L(zhǎng)時(shí)間的處于聲音的噪聲中,，會(huì)使耳朵產(chǎn)生疲憊感。戴耳機(jī)盡量不要超過六十分鐘,，開的耳機(jī)聲音不要超過百分之六十,。希望我的回答對(duì)你有幫助。

你好,，會(huì)的,，與其他感官一樣，耳朵里有專門的聽力“感受器”——耳蝸里的纖毛細(xì)胞,。我們之所以能夠聽到聲音,，是因?yàn)楦惺芷魇艿酱碳ち耍w毛隨聲音震動(dòng)而擺動(dòng),。

一旦纖毛擺動(dòng)太厲害,，就容易損傷壞聽力。聽到大的爆破聲,、長(zhǎng)時(shí)間呆在卡拉OK房后出現(xiàn)短暫的“爆聾”就是這個(gè)原因,。戴耳機(jī)雖然沒有明顯察覺到聽力變化，但這種損傷是漸進(jìn)性的,，并且常常被忽視,。耳蝸纖毛刺激過度會(huì)導(dǎo)致敏感性降低，長(zhǎng)此以往也會(huì)損傷聽力,，“而這種耳蝸受損導(dǎo)致的感音性耳聾目前仍然是一個(gè)世界難題,，大部分是不可逆的。”

應(yīng)該會(huì)對(duì)聽力有影響的

長(zhǎng)期戴耳機(jī)加上長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)確實(shí)會(huì)損傷聽力,，為你總結(jié)4點(diǎn),，供參考

危害1：

長(zhǎng)期使用耳機(jī)有可能造成聽力能力下降，和我們長(zhǎng)期近距離看書會(huì)致近視一個(gè)道理,，特別是入耳式耳機(jī),。

危害2：

戴的時(shí)間帶久了耳朵會(huì)痛，只要是常用耳機(jī)的一定能夠體會(huì),，酸痛,，并且可能會(huì)帶有頭痛頭脹等癥狀。

危害3：

來(lái)說一個(gè)更直接的危害,，很多人走在公路上都在用耳機(jī),，耳朵里充斥著音樂往往會(huì)很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)周圍的危險(xiǎn)情況。相信很多人此刻回想起來(lái)都或多或少經(jīng)歷過這樣的情形,。

耳機(jī)已經(jīng)成為我們很多人日常生活不可缺少的一種東西,，在享受科技帶給我們的便利和體驗(yàn)的同時(shí)，還是給大家?guī)c(diǎn)建議：

1.如有條件,，可盡可能多選用頭戴式耳機(jī),，少用入耳式耳機(jī)，損害程度會(huì)大大減少,。

2.單次使用最長(zhǎng)盡量不要超過一個(gè)小時(shí),。

3.走在公路上就千萬(wàn)千萬(wàn)別帶耳機(jī)了，注意來(lái)車安全,。

會(huì)的.不同耳機(jī)對(duì)聽力的傷害：入耳式耳機(jī)以膠質(zhì)塞頭插入耳道內(nèi)的方式,，縮短了聲音傳導(dǎo)的距離，使相同的聲音引起的鼓膜震動(dòng)更大,，由于膠質(zhì)塞頭幾乎完全堵塞外耳道,，聲音沒有出處，幾乎全部被鼓膜接受,，對(duì)聽力的損傷大,；頭戴式耳機(jī)次之

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