我一直自律不了自己的身心行為,，比如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),，拖拉，懶床等等，怎么辦
江山易改本性難移,，你知道自己毛病可以試著一樣一樣改啊，這些毛病又不是天生的
你得學(xué)會(huì)控制自己
去談個(gè)戀愛(ài)吧
自律性智能自己一點(diǎn)點(diǎn)克服,，或者給自己多找一些其他有意義的事情做,，比如運(yùn)動(dòng)什么的
這種情況要靠自己的意志力，無(wú)法克服那也沒(méi)法
用手機(jī)定鬧鐘,，規(guī)定到時(shí)間做什么事情,，給自己多找一些事情做。
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