書寫痙攣寫字手抖，如何做手部的鍛煉？
如果寫字手抖,，首先看引起手抖的原因,，具體如下：1、一般來說,，如果是甲亢引起,，通過治療甲亢，可以改善寫字手抖的癥狀,。2,、因為肌肉無力造成，這種情況要通過康復(fù)的訓(xùn)練,，要增加營養(yǎng),，適當(dāng)?shù)腻憻挘驖u進,，可以改善寫字手抖的癥狀,。3、如果是因為有肌肉疾病或者是重癥肌無力造成,，首先要積極的治療重癥肌無力,，再給予適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，可以通過鍛煉改善寫字手抖的癥狀,。4,、如果是帕金森病或者是特發(fā)性震顫引起，通過治療帕金森病和特發(fā)性震顫可以改善寫字手抖的癥狀,?？傊槍A(chǔ)疾病的病因進行治療,，然后再給予相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練,，可以改善寫字手抖的癥狀。
書寫痙攣寫字手抖大多是由于握筆過于用力而且時間過長所致,。至于如何做手部鍛煉,？我覺得：還是根據(jù)自己的實際情況來制定鍛煉的方案為宜。例如：你在書寫一段時間后做一做簡單的抓手握拳，既放松了拇指,、食指和中指握筆的僵持,，也可以提高個手指與手腕關(guān)節(jié)的松弛有序的鍛煉，以增加瘦關(guān)節(jié)的靈活性,。我的回答僅供你參考,。
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