經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉還有沒有可能出現(xiàn)手抖
運(yùn)動(dòng)后手抖的情況,，主要考慮與過度勞累,、神經(jīng)系統(tǒng)的病變、甲狀腺功能亢進(jìn)癥以及疼痛等因素有關(guān),。如果患者癥狀比較嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間比較長,，則容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)功能障礙,，需要根據(jù)具體病因，針對(duì)性選擇治療方案,，以防止產(chǎn)生后遺癥狀,。1、過度勞累：患者平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的過程中,，如果手部用力持續(xù)時(shí)間比較長,，或手部肌肉過度收縮?？赡軙?huì)產(chǎn)生疲勞的感覺,，會(huì)導(dǎo)致肌肉乳酸分泌過多，所以會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后手抖的現(xiàn)象,，一般進(jìn)行適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)牽伸后,，癥狀可自行消退；2,、神經(jīng)系統(tǒng)病變：如果患者存在中樞神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病,，如特發(fā)性震顫或帕金森等，容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后手抖的現(xiàn)象,，通常無法自主控制,。輕度特發(fā)性震顫者通常無需治療，而重度患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸普萘洛爾片,、撲米酮片等藥物治療,，藥物療效不佳時(shí)，也可使用丘腦破壞術(shù)等手術(shù)治療,。而帕金森患者可考慮使用左旋多巴片,、鹽酸苯海索片等藥物控制手抖癥狀，日常也可進(jìn)行太極拳,、健身操等康復(fù)訓(xùn)練,；3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素是促進(jìn)人體新陳代謝的激素,，當(dāng)患者存在甲狀腺功能亢進(jìn)癥時(shí),，由于甲狀腺激素分泌過多、肌張力增高,，神經(jīng)興奮,，從而容易引起手抖癥狀，運(yùn)動(dòng)后手抖更明顯,。建議遵醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片等藥物,，抑制甲狀腺激素的分泌,。若藥物療效不佳，還可采用手術(shù)部分切除,、全部切除甲狀腺等治療,，術(shù)后建議遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等維持體內(nèi)甲狀腺水平；4,、疼痛：運(yùn)動(dòng)后如果患者出現(xiàn)手部損傷，產(chǎn)生疼痛等癥狀,，容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后手抖的現(xiàn)象,。可考慮遵醫(yī)囑服用止痛藥物進(jìn)行緩解,，比如布洛芬緩釋膠囊等,，也可結(jié)合針灸穴位刺激的方法進(jìn)行治療，從而緩解疼痛,、控制手抖的現(xiàn)象,。如果患者運(yùn)動(dòng)后手抖的癥狀頻繁出現(xiàn)，則需要盡快到骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診治療,。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)之前建議做好熱身活動(dòng),，運(yùn)動(dòng)后也要注意適當(dāng)進(jìn)行放松。
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