患有斜頸還能正常游泳嗎,？
頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病,，出現(xiàn)這種疾病一般都是由于日常生活中長期的低頭伏案工作或者是頸部長時間的勞累過度，從而引起了頸椎病的這種情況出現(xiàn),。頸椎病的這種情況發(fā)生以后可以進行游泳，而且能起到一些輔助的治療作用,，比如在游泳的時候吸氣頭會向背邊側(cè),，然后后伸頸部的肌肉，從而會緊張然后也會收縮,，肌肉這樣就會得到鍛煉,，而頭下淺的時候，就是呼吸的時候會前屈,，然后頸椎前部肌肉也會收縮,，同時肌肉也會得到鍛煉。出現(xiàn)頸椎病的這種情況以后,，日常生活注意盡量的避免長時間的低頭伏案工作,，夜晚睡眠時注意枕頭的高低合適，盡量的不要睡一些比較軟或者是比較硬的枕頭,，這樣對頸椎很不好,。
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