首先要給患者足夠的信心,，帕金森病是老年慢性疾病,，所以不要對(duì)這個(gè)疾病產(chǎn)生過(guò)多的恐懼心理，所以在日?；顒?dòng)中要加強(qiáng)各方面的鍛煉：1,、放松和呼吸鍛煉,，每天反復(fù)的鍛煉深呼吸、緩慢的坐起,；2,、面部的動(dòng)作鍛煉，由于患者的面容是面具臉,，表情比較呆板,，所以要鍛煉皺眉,、舒展、用力的睜閉眼,、鼓腮,、吹口哨、對(duì)著鏡子做出微笑,、大笑,、撅嘴、吹口哨,；3,、頸部的鍛煉，做頭向后仰,、前后左右轉(zhuǎn)動(dòng),、左右搖擺等這些動(dòng)作；4,、軀干的鍛煉,，可以做側(cè)彎、轉(zhuǎn)體,、也可以鍛煉腹肌,，躺在床上，雙膝關(guān)節(jié)向胸部的屈曲,、俯臥,；5、上背和肩部的鍛煉,，可以做旋肩,、肩向前旋、向后旋,、抬高,；6、手部的鍛煉,，一定要多鍛煉小關(guān)節(jié),，使小關(guān)節(jié)伸直、握拳,、對(duì)直,、抓握等；7,、下肢的鍛煉,，可以多鍛煉一下平衡，兩腳分開(kāi)站立,、雙手平舉站立,，逐漸鍛煉好了以后，可以雙腳并攏,、雙手平舉,；8、步態(tài)的鍛煉,，對(duì)于有一些患者起步困難的時(shí)候,，要在原地踏步，可以自己打著節(jié)拍,，數(shù)著1212123,，這樣患者就可以輕松的抬起腳步。在轉(zhuǎn)身的時(shí)候一定要在原地踏步,，腳轉(zhuǎn)動(dòng)以后再轉(zhuǎn)動(dòng)身體,，這樣就不容易摔倒；9,、言語(yǔ)方面的鍛煉,，要鍛煉舌部的運(yùn)動(dòng)，舌頭可以做上下,、左右,、旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，也可以做大聲的朗讀,、閱讀,、唱歌的這些訓(xùn)練。

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