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如何通過瑜伽改善圓肩駝背的體態(tài),？

訪客2023-11-16 15:59:085

你好,，瑜伽也分為很多方面的動(dòng)作,，如果是僅僅糾正駝背的話,，還有有效果的，但是對(duì)于比較嚴(yán)重的駝背,，效果可能就沒有那么好了,。瑜伽練習(xí)時(shí)，多練習(xí)一些,，向后背持續(xù)牽引的動(dòng)作,。主要還是要堅(jiān)持，如果堅(jiān)持不下來的話,，對(duì)恢復(fù)駝背沒有什么作用,。

Tags：駝背體態(tài)瑜伽

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