堅持運動可以緩解手抖嗎
手抖具體做什么運動緩解,，主要取決于導(dǎo)致手抖的原因,。如果是因為過度緊張、情緒激動引起的手抖，只要做一些運動能夠讓情緒穩(wěn)定下來,，很快就可以緩解手抖癥狀,。如果是因為過度勞累引起的手抖,，主要是通過做手部肌肉放松的運動,，也可以緩解手抖癥狀。但如果是病理性原因?qū)е碌氖侄?，例如特發(fā)性震顫,、帕金森綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等,，單純做運動并不能夠讓手抖緩解,，一定要針對原發(fā)疾病治療?？梢缘结t(yī)院做詳細(xì)檢查,。
可以的運動要做適合運動的項目你手抖,，手里拿兩個球，每天做手指運動就可以了,，經(jīng)常做可以減輕手的抖動率,。
Tags：手抖
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