想當(dāng)瑜伽老師
怎樣找專業(yè)瑜伽教學(xué)的老師系統(tǒng)練習(xí)成為瑜伽老師呢
系統(tǒng)學(xué)習(xí)初中高級(jí)課程,，成為瑜伽教練一個(gè)月即可,。瑜伽單純體式技巧來自于力量與柔韌，成功的瑜伽教練未必體式最好的,、但是好的瑜伽教練一定是最會(huì)上課的,，體式慢慢精進(jìn)量力而行,。零基礎(chǔ)培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)一個(gè)月哈他初中高級(jí)、費(fèi)用1-1.3萬零基礎(chǔ)部分培訓(xùn)如下：第一階（一）瑜伽起源文化,。（二）瑜伽老師職業(yè)操守,。（三）瑜伽練習(xí)索引。（四）瑜伽坐姿,。（五）瑜伽呼吸,。（六）瑜伽體位法。（七）靜坐等課程等等,。第二階（一）體適能基本概念,。（二）基礎(chǔ)解剖,。（三）生物力學(xué)（四）營(yíng)養(yǎng)與健康。（五）瑜伽調(diào)息,。（六）瑜伽體位法,。（七）瑜伽放松術(shù)等課程等等。第三階（一）運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食,。（二）調(diào)息法,。（三）瑜伽三脈七輪（四）收束法和契合法（五）冥想(睡眠冥想、理療冥想等）（六）高級(jí)體位法,。（七）特殊人群等等,。第四階考試
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