手抖是不是過度鍛煉導致的？
運動之后出現(xiàn)手抖主要是因為身體中的氧氣含量不充分導致,，在運動時呼吸的正常規(guī)律被打破,，從而導致身體中的氧氣含量相對減少。頭顱部位會出現(xiàn)供血供氧不足的情況,，也會導致四肢末端部位的血液循環(huán)供應(yīng)不足,，從而引起手抖的癥狀。及時進行休息,，進行深呼吸,，提高身體中的血藥濃度即可。如果長期貧血,，尤其是缺乏微量元素,，例如鈣離子、鎂離子等等,，會影響到神經(jīng)的正常作用,，也會導致神經(jīng)肌肉接頭處功能損傷。在運動之后,，血清中的這些微量元素物質(zhì)會低于正常值,，會出現(xiàn)手抖或者出現(xiàn)麻木的癥狀，需要及時補充這些微量元素,。其他疾病例如末梢神經(jīng)炎，也會導致這種情況,。
Tags：手抖
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