跑步腿疼是怎么了？
希望以下回答對您有幫助：跑步腿疼是因為現(xiàn)在人們因為工作和生活比較忙碌,，業(yè)余娛樂方式也眾多,，很少鍛煉,。堅持跑步鍛煉的人并不多，不少人并不能堅持天天跑,，偶爾跑幾次,，中間還要間隔好長時間。許多久不運動的人在跑步之后明顯會感覺到腿疼,，這是因為在劇烈運動之后,，肌肉突然受到大量拉伸，細胞無氧呼吸,，產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)積聚，導致腿部疼痛,，而且這樣的疼痛一般會持續(xù)幾天才會恢復,。許多人不明白肌肉酸痛的原因，誤以為是拉傷或其它肌肉傷害,，因而會停止運動,。
我是中學生，體育課的運動量比較大,，所以知道
你應(yīng)該是平常體育鍛煉少了,，突然鍛煉就會腿疼，我也是,，你這兩天多休息休息就好了
實在不行的話,，你第二天上跑道快速跑個200米就好了
感覺是多種多樣的，每種感覺也有多種多樣的原因,。如痛覺,，若感受不到有時是危險的。原因,，有時是因為運動量較大,，還因為平時不太鍛煉等都可引起，不過還有其他原因,，一般痛覺太大是不太正常的,，這時身體可能超過了某種限度。
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