過度鍛煉會加重肌營養(yǎng)不良的病情嗎？
在現(xiàn)實生活中,，適當(dāng)?shù)纳眢w活動鍛煉有利于身體的健康,，但是如果不把握好鍛煉的時間，或者是鍛煉的強度,，過度鍛煉也容易出現(xiàn)很多問題的,，比如說肢體的過度鍛煉容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱的勞損,，甚至是損傷,。當(dāng)然，過度的鍛煉,，嚴(yán)重的甚至?xí)绊憙?nèi)臟的功能,。鍛煉身體是一個長時間的過程，要堅持,，要注意鍛煉的時間和強度,，過猶不及。適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，這樣才有利于身體的健康 ,，如果鍛煉身體以后出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,，就需要適當(dāng)?shù)臏p少鍛煉的時間和強度才行。鍛煉身體,，講究循序漸進(jìn)的過程,，沒有一蹴而就的鍛煉方式，只有掌握好合理合適的鍛煉方式,，這樣才有利于身體健康的,。
Tags：營養(yǎng)不良病情
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