有什么體育運動能增強男生的性能力?
能夠提高男性性功能的運動主要有無氧運動,，比較常見的有以下幾種： 第一、俯臥撐和仰臥起坐：可以鍛煉在性行為中經(jīng)常使用到肌肉,、腹部,、胸部和肩膀。 第二,、有氧運動：有氧運動可以提高男性勃起的概率,。 第三、倒立運動：可以提高男性腰部力量,，增強男性性能力,。 第四、舉重：舉重可以增強肌肉中睪丸激素水平,。 第五,、瑜伽：瑜伽可以增強男性盆底肌肉的張力及其靈活性，還可以維持男性健康心理狀態(tài),，有利于提高男性性功能,。建議選擇合適的運動，運動時注意安全,。
男性想要通過做運動提高自己的性功能,，這時則建議可以多做以下的幾種運動：1、可以做深蹲加提肛,，因為深蹲加提肛可以鍛煉男性骨盆及腿部肌肉力量，這種情況下,，可以有效增強男性的性功能,；2、可以做仰臥起坐,，因為仰臥起坐主要是靠患者腹部以及腰部肌肉力量完成,，這種情況下可以有效鍛煉患者的腹部以及腰部肌肉的力量，也可以有效增強自己的性功能,；3,、可以做俯臥撐，因為俯臥撐也可以鍛煉男性的腿部和腹部的肌肉力量,，都可以幫助男性性功能的增強,；4、平臥直腿抬高的動作,，這種動作也是通過鍛煉腹部以及腿部肌肉力量,，增強男性的性功能。
第一,，堅持跑步的運動,，可以有效的鍛煉男人的性功能,。我們大家都知道跑步是比較健康的有氧運動，跑步不僅可以提高男人的性功能,，跑步還可以加強人體的免疫功能,，可以降低男人患有各種疾病的風(fēng)險，可以改善男人性生活的質(zhì)量,，可以改善男人的精子質(zhì)量,，可以有效的提高男人的性功能。第二,，男人堅持俯臥撐的運動,，可以有效的鍛煉男人的性功能。俯臥撐可以有效的鍛煉男人的臂力,，讓男人擁有強健的體魄,，從而可以改善男人的體質(zhì)，讓男性朋友擁有較強的性功能,，可以提高男人性生活的質(zhì)量,。第三，男人堅持仰臥起坐的運動,，也可以鍛煉男人的性功能,。男人堅持做仰臥起坐的運動，可以有效的鍛煉男人的腹肌,，讓男性朋友擁有強健的體魄,，可以加快人體的新陳代謝，可以起到提高男人性功能的作用,，同時也可以提高男人的人體免疫功能,。綜上所述，男人增強性能力應(yīng)掌握必要的科學(xué)知識,，樹立正確的性觀念,、性道德，保持健康向上積極心態(tài),，努力學(xué)習(xí),、專注工作，快樂生活,，輔以科學(xué)強身健體運動,，就會有正常的性能力，因此不必過于糾結(jié)與此才好,！
男性檢查做仰臥起坐,、俯臥撐、打籃球,，踢踢足球這些運動對提高性能力都是有良好的幫助,。
可以多做深蹲和跑步試試,。
朋友沒有體育運動能單獨增強
當(dāng)你提問的時候就已經(jīng)錯過了最好的發(fā)育時期了