高血糖適合什么運(yùn)動(dòng)
高血糖運(yùn)動(dòng)
希望以下回答對(duì)您有幫助：血糖高的人首先適合慢跑,，慢跑能夠有效刺激人的心臟的血管,，并且在慢跑的時(shí)候有效的排出汗液和體內(nèi)的廢棄物，因此,，建議各位糖尿病患者在生活中多參加,，慢跑運(yùn)動(dòng)還可以改善酸性體質(zhì),、降低血糖。第二,，散步,，散步也是一個(gè)比較常見的鍛煉方式，這種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)糖尿病的病情有很大的幫助,。因?yàn)樯⒉讲粫?huì)讓患者感到疲勞,，或者心跳加速，而且能夠達(dá)到促進(jìn)消化的效果，對(duì)糖尿病的病情恢復(fù)也有很大的幫助,，第三是健身操,，糖尿病患者的遠(yuǎn)端血管通常都會(huì)存在壞死的情況。因此,，建議各位患者在生活中多做健身操,，來(lái)促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，防止血管壞死而出現(xiàn)手腳麻木,、疼痛等等情況,，還可以打太極拳。
高血糖適合飯后1小時(shí)中速快走運(yùn)動(dòng),。
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