手抖是不是可以通過自己鍛煉完成,？
可以的,，首先要根據(jù)手抖的不同病因進(jìn)行相應(yīng)的處理,，先要明確手抖的病因,。手抖最常見的病因是良性震顫，可以見于任何年齡段,，年輕人或者年老人,。良性震顫患者一般在持物時嚴(yán)重，緊張時加重,，一般進(jìn)展非常緩慢,。對于這類患者不需要特殊鍛煉，主要讓患者盡量放松,，承認(rèn)這種狀態(tài)就好,，不需要特別的在意它。還有一種手抖是由于帕金森病引起的,，這種常見于老年人,，這種手抖的特點(diǎn)是靜止性震顫，在不動的時候會出現(xiàn)不自主的手抖,、手指屈曲,，類似于搓丸的狀態(tài),。對于這類患者，鍛煉主要是讓患者可以做些精細(xì)的動作,，常常這些患者還合并運(yùn)動減緩，所以還可以讓這些患者做些平衡試驗(yàn),。當(dāng)然還有些手抖,，如甲狀腺、肝病這些也會引起患者手抖,，對于這類患者主要針對病因治療,，如果病因得到控制，這種手抖自然就可恢復(fù),。
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