哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有比較好的健身效果,？
繩命在于運(yùn)動(dòng),。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)方式很多，老少皆宜普天同慶的運(yùn)動(dòng)方式有—— 慢跑,，散步,，打太極,，扭秧歌。
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