投籃投不準怎么辦
每次投籃就感覺沒勁,，該怎么發(fā)力,，請問投籃姿勢是什么?
可以從近距離練，投籃時要注意下肢發(fā)力,，從下傳導到上,，再出手,，多練練，不要想著2分都還沒有一半的命中率就出來投3分
在打籃球的時候要投籃，需要是雙手投籃,，不能夠單手拿球去投籃,，那種投籃方式是錯誤的。雙手投籃也是要有標準的姿勢規(guī)范的,，首先投籃的時候兩個手的手肘必須要下垂,，然后球可以放到自己的胸前，再有投籃的時候注意力必須要集中一些,，要瞄準了需要投籃的籃筐,，在投籃的時候雙腳必需要微微的彎曲，可以向前,，也可以向左向右,，還有就是身體的重心，這個時候可以落在于兩腳的中間,。那么在投的過程中腳要蹬地,，然后要用自己腰部跟腹部的力量帶動著自己往前投籃，手腕這個時候要外翻,，同時用自己的拇指壓一下球,，但是力度不要太大，輕輕的一推這樣球就能夠直接從手里面按照自己的意愿飛到指定的地點,，這樣投出的球往往比較穩(wěn),，而且容易進，當然也有一些人在投籃的過程中,，可能身體也會前傾,，甚至是跟著球往籃球的方向傾斜這樣也是可以的。以上介紹的就是投籃的時候正確的姿勢,，所以大家在打籃球的時候,，不要總是盲目的隨意扔籃球，那樣是很難進的,，按照這樣正確的姿勢來投籃,，才能夠有利于讓籃球順利的進到籃筐里面去，而且這種投籃不會太費力,，并且能夠提高自己的命中率,。
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