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請問有沒有既能解壓又能碎片化鍛煉身體的運動呢,?

訪客2023-11-21 08:21:127

有,,慢跑,,在碎片化時間跑步,,放空身心,,你就能感受到它的快樂

打籃球是不錯的選擇,,不過會有點類,,踢足球也行,,羽毛球,,乒乓球也很合適

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