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剛學籃球怎么練好投籃,?

訪客2023-11-23 21:03:336

先把投籃動作練標準,手型,,站姿,,不要管投不投得進,這個過程可能十個球十個都投不進,,需要個懂球的幫你看

你是個新手是吧

最好是從八字開始

即雙手握球于胸前,,大拇指呈八字形

雙手向上推進行投籃

新手最好投籃時打籃板,即籃筐上的白色方框區(qū)域內

這樣進球率會大幅增加

我建議新手練球最好先在罰球線處練習

再到籃框兩側進行打側板練習

然后進行三步上籃練習

這樣后,,你就不會完全是一個小白了

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