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身高187,，臂展181,，可以扣籃嗎？

訪客2023-11-24 09:23:057

如題,，這身高臂展可以扣籃嗎,？不行的話彈跳怎么練,？謝謝！

普通框的話彈跳好一點(diǎn)可以勉扣做動(dòng)作比較難

彈跳的話可以多練蛙跳負(fù)重蹲起摸高高抬腿腳尖有關(guān)訓(xùn)練之類的

彈跳好的話可以勉強(qiáng)扣普通框,，做動(dòng)作較難

可以有針對(duì)性的練習(xí)彈跳

Tags：身高臂展

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