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育成籃球訓練青少年提升籃球技術可以從哪些方面開始,?

訪客2023-11-27 05:37:356

青少年提升籃球技術可以從基礎的開始,,比如籃球較基礎的運球、傳球,、投籃練習,,增加自身的協(xié)調(diào)性,、耐力性、柔韌性等方面的身體綜合素質(zhì),,以及戰(zhàn)術基礎配合,、快攻與防守快攻,、人盯人防守與進攻人盯人防守等等都可以從這些方面開始。

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