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運(yùn)動量大不大。需要隔天休息嗎。

訪客2023-11-27 09:16:535

3年前有親人因病去世,,自己肩膀長4厘米的脂肪瘤,。然后公園每天8公里慢跑已經(jīng)3年了,身體穩(wěn)定無異常,。就是睡覺打呼,買了個(gè)呼吸機(jī),。不知道這運(yùn)動量大不大,。需要隔天休息嗎,。

你都跑了三年了才來問?只要第二天精神不覺得疲憊就沒問題啊

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