首先要吃溫?zé)?，好消化的食品,，少吃碳水的食物，以小米山藥,，土豆，紅薯,?？梢粤λ芗暗挠醒蹂憻挘缤碓诖采习茨Ω共?，還可以趴著要有力度的彎曲大腿,，可大幅度地活動(dòng)你的腹部,，膝關(guān)節(jié)。

以小米山藥,，土豆,，紅薯?？梢粤λ芗暗挠醒蹂憻?，早晚在床上按摩腹部，還可以趴著要有力度的彎曲大腿

胃炎最好經(jīng)常按摩中脘穴和神闕穴,，一日三餐定時(shí)定量吃飯,，尤其晚上睡覺(jué)之前少吃油膩。

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