長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的危害
長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的危害?
長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致以下問(wèn)題的出現(xiàn),。
1,、使胸腔血液不足，導(dǎo)致人的心、肺功能進(jìn)一步降低,。
2,、長(zhǎng)期不動(dòng)會(huì)引發(fā)全身肌肉酸痛,、脖子僵硬和頭痛頭暈,。
3、使人的全身血管血容量減少,，心臟功能減退,，加重中老年人的心臟病，提前發(fā)生動(dòng)脈硬化,、冠心病和高血壓等病癥,。
4、容易引起腸胃蠕動(dòng)減慢,，消化腺分泌消化液減少,，出現(xiàn)食欲不振等癥狀，加重人的腹脹、便秘,、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀,。
5、會(huì)導(dǎo)致人心理壓抑,，愛(ài)發(fā)無(wú)名之火,，精神狀態(tài)欠佳。
6,、會(huì)使人的腦供血不足,，導(dǎo)致腦供氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，加重人體乏力,、失眠,、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性。
由此可見(jiàn),，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)對(duì)人們生活的影響非常的大,，不僅會(huì)造成身體的問(wèn)題，同時(shí)也會(huì)引起心理的問(wèn)題,。所以建議每個(gè)人要時(shí)常運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng),！
整個(gè)人會(huì)變得慵懶,，身體時(shí)好時(shí)壞，整個(gè)精神狀態(tài)過(guò)于松散,，倒不一定會(huì)生病,，但是感覺(jué)懈怠一定會(huì)有
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