我想增肌有什么可推薦的器材嗎,？
這要看你有沒(méi)有健身經(jīng)驗(yàn),，增哪里的肌肉，沒(méi)有健身經(jīng)驗(yàn)就是臥推,、深蹲,、硬拉這三個(gè)動(dòng)作先連起來(lái),，有一副杠鈴就可以；如果有健身經(jīng)驗(yàn),，并明確增肌目標(biāo),，估計(jì)你也不會(huì)這么問(wèn)了。增肌是個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程,，建議你咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士,，這和飲食、訓(xùn)練時(shí)間,、訓(xùn)練強(qiáng)度,、訓(xùn)練動(dòng)作有很大的關(guān)系，不建議隨便搞,。
相關(guān)推薦
- 剛買(mǎi)的美瞳可以直接戴嗎
- 父母上了征信黑名單，子女會(huì)被禁飛嗎
- 綜合測(cè)試儀和藍(lán)牙WIFI測(cè)試儀有什么區(qū)別,？
- 剛?cè)就觐^發(fā)可以洗嗎
- 結(jié)婚過(guò)日子不能找懶漢不怕窮就怕懶,？~老人就是懶把我媽氣病了沒(méi)有擔(dān)當(dāng)不掙錢(qián)養(yǎng)家？補(bǔ)充說(shuō)明
- 華為榮耀暢玩4X聯(lián)通定制怎樣刷移動(dòng)4g
- 萬(wàn)斯堡是萬(wàn)斯嗎
- 我有病,，我的病不遺傳,，我結(jié)婚到現(xiàn)在都是雙方父母看的，
- 移動(dòng)4G和聯(lián)通4G有什么不同哪個(gè)好點(diǎn),？
- 太陽(yáng)曬斑怎么去除
便查問(wèn)答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)知識(shí)問(wèn)答平臺(tái)，專(zhuān)注于分享你不知道的知識(shí),、經(jīng)驗(yàn)及生活問(wèn)題,，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。